承扶穴位置在哪，功效是什么

承扶穴在臀部臀横纹中点，属足太阳膀胱经，可缓解腰骶部疼痛，改善下肢痿痹，调理肛肠疾病，对因不同原因导致相关症状的各年龄段人群有一定作用。

一、承扶穴的位置

承扶穴是足太阳膀胱经上的穴位，其具体位置在臀部，臀横纹的中点处。可以通过以下方式来确定该穴位：让患者采取俯卧的姿势，然后找到臀部下方的横纹，横纹的正中间点就是承扶穴的位置。

二、承扶穴的功效

1.缓解腰骶部疼痛

作用机制：从现代医学角度来看，膀胱经与人体的腰骶部等部位的经络气血运行相关。刺激承扶穴可以调节膀胱经的气血流通，对于因久坐、寒湿侵袭等导致的腰骶部疼痛有一定的缓解作用。有相关的临床研究表明，通过针刺承扶穴等膀胱经穴位，能够改善局部的血液循环，减轻肌肉的紧张度，从而缓解腰骶部的疼痛症状。例如，对于长期从事伏案工作，因腰部肌肉劳损引起腰骶部疼痛的人群，刺激承扶穴可以在一定程度上改善其疼痛状况。

适用人群及情况：适用于各年龄段因腰骶部气血不畅、肌肉劳损等导致疼痛的人群，尤其常见于长期保持不良姿势（如久坐、久站）的人群。对于有腰骶部受寒史，出现疼痛、酸沉等症状的人群也有一定的缓解作用。

2.改善下肢痿痹

作用机制：足太阳膀胱经循行经过下肢，承扶穴作为膀胱经上的穴位，刺激它可以疏通下肢的经络气血。当下肢出现痿软无力、麻木、疼痛等痿痹症状时，刺激承扶穴能够促进经络气血的运行，营养下肢的筋脉肌肉。比如在一些因坐骨神经痛导致下肢疼痛、麻木的患者中，通过针刺承扶穴配合其他相关穴位的治疗，能够改善下肢的气血运行，减轻患者的症状。

适用人群及情况：适用于各年龄段因经络阻滞、气血不足等导致下肢痿痹的人群，像患有坐骨神经痛、下肢肌肉萎缩等疾病出现下肢相关症状的患者。对于长时间行走后出现下肢疲劳、酸困等情况的人群，刺激承扶穴也有一定的缓解下肢不适的作用。

3.调理肛肠疾病

作用机制：膀胱经与肛肠部位的经络有一定关联，刺激承扶穴可以调节肛肠部位的气血。对于痔疮、便秘等肛肠疾病，刺激承扶穴能够通过调节经络气血来改善肛肠局部的气血运行，缓解相关症状。有研究发现，针刺承扶穴对改善肛肠部位的血液循环，缓解痔疮引起的疼痛、肿胀等有一定的帮助。

适用人群及情况：适用于各年龄段因肛肠部位气血失调导致肛肠疾病的人群，尤其是患有痔疮、便秘等疾病的人群。对于因久坐等不良生活方式导致肛肠功能失调的人群，刺激承扶穴也有一定的调理作用，但需要结合其他生活方式的调整。