扁桃体发炎怎么能快速止痛

缓解扁桃体发炎疼痛可通过局部冷敷、含漱法、保持口腔湿润、就医治疗及饮食调整等方法，局部冷敷利用低温收缩血管等止痛；含漱法用生理盐水或复方硼砂含漱液清洁消毒止痛；保持口腔湿润通过多喝水等实现；就医时遵医嘱药物或手术治疗；饮食上选清淡易消化食物，避免刺激食物。

一、局部冷敷止痛

原理：通过低温使局部血管收缩，减少炎性物质的渗出和局部神经的敏感度，从而达到减轻疼痛的目的。

方法：可以使用干净的毛巾包裹冰袋，敷在扁桃体部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但要注意避免冻伤皮肤，对于儿童等皮肤较为娇嫩的人群，冷敷时间可适当缩短。

二、含漱法止痛

生理盐水含漱：

原理：生理盐水可以清洁口腔和扁桃体表面，减少细菌滋生，同时起到一定的消肿止痛作用。

方法：用温的生理盐水漱口，每次含漱时让盐水在口腔内停留一段时间，然后吐出，每天可多次进行。对于儿童，要选择合适的含漱方式，避免误吞。

复方硼砂含漱液含漱：

原理：复方硼砂含漱液具有消毒防腐的作用，能减轻扁桃体的炎症反应，从而缓解疼痛。

方法：按照说明书稀释后进行含漱，同样要注意儿童的使用安全，避免误吞。

三、保持口腔湿润

原理：干燥的口腔环境可能会加重扁桃体发炎引起的疼痛，保持口腔湿润可以减轻不适。

方法：多喝水，每天保证充足的水分摄入，也可以适当饮用一些温的蜂蜜水，蜂蜜有一定的润滑和舒缓作用，但儿童1岁以下不宜饮用蜂蜜。另外，使用空气加湿器增加室内空气湿度，也有助于保持口腔和咽喉的湿润。

四、就医治疗

药物治疗：如果扁桃体发炎疼痛较为严重，经医生评估后可能会使用一些药物，如抗生素（如果是细菌感染引起的扁桃体发炎）等，但要严格遵循医生的诊断和用药建议。对于儿童，使用药物需特别谨慎，要根据年龄和体重等因素进行调整。

手术治疗：如果是反复发作的扁桃体炎等情况，在符合手术指征时可能需要考虑手术治疗，但这是在药物等保守治疗无效后的选择。

五、饮食调整

原理：合理的饮食可以避免对扁桃体的刺激，同时补充营养，促进炎症的恢复，从而间接减轻疼痛。

方法：

选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软嫩的蔬菜等。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及过烫、过硬的食物，这些食物会刺激扁桃体，加重疼痛。

对于儿童，要注意食物的温度和质地，确保安全且易于吞咽。例如，将食物做得软烂一些，避免过热烫伤口腔和咽喉黏膜。