小儿推拿按摩积食手法

小儿积食可通过清胃经、揉板门、摩腹、揉中脘、按揉足三里等推拿方法调理，婴幼儿推拿要手法轻柔，观察反应，大年龄儿童可适当增加力度，严重积食不缓解需及时就医。

一、清胃经

1.操作方法：家长用拇指螺纹面着力，从患儿拇指掌面近端直推向远端，操作100-300次。

2.作用及原理：胃经穴能清胃热、除烦渴，小儿积食多与胃热有关，通过清胃经可调节胃肠功能，促进消化。

二、揉板门

1.操作方法：用拇指端揉患儿大鱼际平面，操作100-200次。

2.作用及原理：板门穴为小儿推拿常用穴位，揉板门能健脾和胃、消食化滞，对于小儿积食导致的腹胀、食欲不振等有良好的调节作用，研究表明揉板门可促进胃肠蠕动，帮助消化食物。

三、摩腹

1.操作方法：家长用掌面附着于患儿腹部，以脐为中心，做圆周运动，顺时针摩腹5-10分钟。

2.作用及原理：摩腹可促进腹部气血流通，增强脾胃运化功能，顺时针摩腹符合肠道蠕动方向，能帮助消化积食。对于不同年龄的小儿，力度要适中，以患儿腹部舒适为宜，低龄儿童因腹部娇嫩，更需注意力度轻柔。

四、揉中脘

1.操作方法：用拇指或掌根揉患儿上腹部，脐上4寸处的中脘穴，操作100-200次。

2.作用及原理：中脘穴是任脉与手太阳、手少阳、足阳明经的交会穴，揉中脘能健脾和胃、消食导滞，对小儿积食引起的胃脘胀满、恶心呕吐等有较好的缓解作用，临床研究显示揉中脘可改善小儿胃肠功能，增加消化液分泌。

五、按揉足三里

1.操作方法：用拇指端按揉患儿外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处的足三里穴，每次按揉1-3分钟，左右腿可交替进行。

2.作用及原理：足三里是足阳明胃经的合穴，按揉足三里能调理脾胃、补中益气、通经活络，对于小儿积食导致的身体虚弱、消化不良等有很好的调理作用，不同年龄小儿按揉力度可根据其耐受程度调整，低龄儿童按揉力度要轻。

特殊人群提示

对于婴幼儿进行推拿按摩时，要特别注意手法轻柔，因为婴幼儿皮肤娇嫩、骨骼肌肉发育尚未完善。要密切观察小儿在推拿过程中的反应，如出现哭闹不安等不适情况，应立即停止操作。同时，若小儿积食情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，在专业医生指导下进行综合治疗，不可单纯依赖推拿按摩而延误病情。对于较大年龄的儿童，在推拿过程中可适当增加手法力度，但也需以儿童感觉舒适为度。