冬天鼻塞是什么原因

冬季导致鼻塞的原因有寒冷空气刺激、空气干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎，不同人群受各原因影响有差异，寒冷空气刺激致儿童、老年人易鼻塞；空气干燥使儿童、老年人及鼻部基础疾病人群鼻塞；上呼吸道感染让儿童、老年人、孕妇易鼻塞且情况各异；过敏性鼻炎使有病史人群易鼻塞且不同人群表现不同。

一、寒冷空气刺激

原理：冬天外界气温较低，鼻腔黏膜受到寒冷空气的直接刺激后，会发生血管收缩，导致鼻腔黏膜肿胀，从而引起鼻塞。例如，当人体从温暖的室内走到寒冷的室外时，鼻腔很快会有不适及鼻塞感。

人群差异：儿童的鼻腔黏膜相对娇嫩，对寒冷空气更为敏感，所以冬季儿童出现鼻塞的概率可能相对较高；老年人鼻腔黏膜功能有所退化，也较易因寒冷空气刺激出现鼻塞。

二、空气干燥

原理：冬季室内多使用暖气等设备，空气湿度降低，鼻腔黏膜容易缺水，导致黏膜干燥、结痂，进而引发鼻塞。一般来说，室内空气湿度低于40%时，这种情况更易发生。

人群差异：不同年龄段人群受空气干燥影响程度不同，儿童鼻腔自我保湿能力较弱，老年人鼻腔腺体分泌功能下降，相对更易因空气干燥出现鼻塞；同时，有鼻部基础疾病的人群，如鼻炎患者等，在空气干燥环境下鼻塞可能更严重。

三、上呼吸道感染

原理：冬季是上呼吸道感染的高发季节，病毒或细菌感染引起鼻腔黏膜炎症反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而出现鼻塞症状。常见的引起上呼吸道感染的病毒有鼻病毒等。

人群差异：儿童免疫系统尚未完全发育成熟，更容易被病毒侵袭引发上呼吸道感染导致鼻塞；老年人由于免疫力相对较低，感染后恢复相对较慢，鼻塞症状可能持续时间较长；孕妇在冬季也较易因抵抗力相对下降发生上呼吸道感染出现鼻塞，且需特别注意用药安全，尽量优先选择非药物干预缓解症状。

四、过敏性鼻炎

原理：如果本身是过敏性体质，冬季接触到空气中的过敏原，如花粉（部分耐寒花粉在冬季也可能存在）、尘螨等，会引起鼻腔的速发型变态反应，导致鼻黏膜水肿、分泌物增加，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

人群差异：有过敏性鼻炎病史的人群在冬季需格外注意，儿童过敏性鼻炎患者可能因冬季接触过敏原后鼻塞明显影响呼吸和睡眠；成年女性在经期前后免疫力可能有变化，也可能使过敏性鼻炎症状加重出现鼻塞；老年人若本身有过敏性鼻炎，冬季环境变化易诱发鼻塞发作。