宝宝拉肚子推拿的方法

小儿腹泻可通过清脾胃经（推脾经胃经健脾和胃消食化积）、揉板门（揉大鱼际平面健脾和胃消食化滞）、摩腹（顺时针摩腹调脾胃气机促蠕动）、揉脐（揉肚脐温阳散寒补益气血）、推上七节骨（推七节骨温阳止泻）、揉龟尾（揉龟尾通调督脉之气调理大肠）来改善，操作时手法需轻柔适中，注意环境温度，若腹泻严重伴高热等症状及时就医，特殊病史宝宝需谨慎并在专业医护人员指导下推拿。

一、清脾胃经

1.脾经定位：宝宝大拇指桡侧缘（指尖至指根方向）。

2.胃经定位：宝宝大拇指外侧缘（指尖至指根方向）。

3.操作方法：用拇指分别从宝宝拇指指尖向指根直推脾经、胃经，各推100-300次，可起到健脾和胃、消食化积的作用，有助于改善拉肚子导致的脾胃功能失调。

二、揉板门

1.定位：宝宝大鱼际平面。

2.操作方法：用拇指指腹揉宝宝大鱼际平面的板门穴，揉100-200次，能健脾和胃、消食化滞，对因消化不良引起的拉肚子有调理作用。

三、摩腹

1.定位：以宝宝肚脐为中心。

2.操作方法：用手掌掌面顺时针摩宝宝腹部，持续5-10分钟，通过顺时针摩腹可调理脾胃气机，促进胃肠蠕动，缓解拉肚子症状。

四、揉脐

1.定位：宝宝肚脐部位。

2.操作方法：用拇指或中指指腹揉宝宝肚脐，揉100-200次，具有温阳散寒、补益气血的功效，能辅助改善拉肚子情况。

五、推上七节骨

1.定位：宝宝腰骶部，从下往上数的七节骨部位（尾椎骨向上至命门穴成一直线）。

2.操作方法：用拇指桡侧面或食、中指指腹从宝宝尾椎骨向上推至命门穴方向，推100-300次，可温阳止泻，针对虚寒型拉肚子有一定调理作用。

六、揉龟尾

1.定位：宝宝尾椎骨端。

2.操作方法：用拇指指腹揉宝宝尾椎骨端的龟尾穴，揉100-200次，能通调督脉之气、调理大肠，对拉肚子有改善作用。

温馨提示：推拿操作时需注意手法轻柔，力度适中，根据宝宝的耐受程度调整。若宝宝拉肚子情况严重，如伴有高热、精神萎靡、频繁呕吐等症状，应及时就医，避免延误病情。同时要注意操作环境温度适宜，防止宝宝着凉，且该推拿方法适用于一般的小儿腹泻情况，对于特殊病史（如先天性消化道畸形等）的宝宝需谨慎操作，建议在专业医护人员指导下进行推拿干预。