宝宝起热疹子怎么办

宝宝起幼儿急疹可从一般护理、观察病情、饮食调整三方面应对。一般护理要保持皮肤清洁、穿舒适衣物、调节环境；观察病情需监测体温、观察疹子变化；饮食要保证充足水分、合理安排饮食。

保持皮肤清洁：宝宝起热疹子时，要注意保持皮肤的清洁卫生，每天用温水给宝宝轻柔地洗澡，水温不宜过高，一般控制在37℃-38℃左右，洗澡时间也不宜过长，5-10分钟即可。这样可以去除皮肤表面的汗液和污垢，防止汗液刺激皮肤加重疹子的不适。对于不能洗澡的部位，可以用湿毛巾擦拭。

穿着舒适衣物：给宝宝穿着宽松、柔软、透气性好的棉质衣物，避免穿着化纤材质等不透气的衣物，防止摩擦刺激疹子，同时也有利于汗液的蒸发，保持皮肤干爽。

环境调节：保持室内温度适宜，一般控制在22℃-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。适宜的环境温度和湿度可以让宝宝感觉舒适，有助于疹子的恢复。

观察病情

监测体温：密切关注宝宝的体温变化，幼儿急疹通常会有发热的过程，发热可能会持续3-5天。如果宝宝体温没有超过38.5℃，可以采用物理降温的方法，如给宝宝解开衣物、适当减少被褥，用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。如果体温超过38.5℃，且宝宝出现精神状态不佳等情况，需要及时就医，但避免自行给低龄儿童随意使用退热药物。

观察疹子变化：留意热疹子的形态、分布范围等变化情况。幼儿急疹一般是先发热，热退疹出，皮疹多为分散性玫瑰色斑丘疹，直径2-5毫米左右，压之褪色，多首先出现于颈部和躯干，然后蔓延至面部和四肢，一般1-2天内会逐渐消退，不留色素沉着和脱屑。如果疹子出现异常变化，如增多、融合、破溃等，应及时就医。

饮食调整

保证充足水分：让宝宝多喝温开水，充足的水分摄入可以促进宝宝的新陈代谢，有助于身体毒素的排出，也能防止因发热导致的脱水。

合理安排饮食：如果宝宝已经添加辅食，饮食要清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及容易引起过敏的食物。可以给宝宝吃一些小米粥、菜粥、烂面条等食物，保证营养均衡的同时，减轻胃肠道负担。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食也需要注意，要避免食用辛辣、油腻等易通过乳汁影响宝宝的食物。