宝宝发烧38.8度怎么物理降温

宝宝发烧38.8度时，要调节环境温度在22-25℃，穿轻薄透气棉质衣物，适当增减被褥，用32-34℃温水擦拭大血管丰富部位，贴退热贴，多补充水分，新生儿物理降温更谨慎，婴幼儿要安抚情绪，体温不降或有异常及时送医。

一、环境调节

确保宝宝所处环境温度适宜，一般维持在22~25℃左右。适宜的环境温度有助于宝宝身体散热，避免过热加重发烧症状。比如，可以使用空调将室温调节到合适范围，但要注意避免空调直吹宝宝。

二、衣物穿着

给宝宝穿着轻薄、透气的棉质衣物，不要过多过厚。因为过厚的衣物会阻碍身体散热，不利于退烧。例如，选择宽松的棉质上衣和裤子，方便热量散发。

三、适当增减被褥

根据宝宝的情况适当增减被褥。如果宝宝发烧时感觉寒冷，可以适当加盖薄被；如果宝宝有出汗等情况，要及时减少被褥，避免汗液蒸发不畅导致不适。

四、温水擦拭

用32~34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。这些部位血液循环丰富，通过擦拭可以促进散热。擦拭时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般每个部位擦拭3~5分钟即可。例如，用毛巾蘸取温水后，从宝宝的颈部一侧开始，自上而下擦拭手臂，然后再擦拭另一侧，依次进行腋窝、腹股沟等部位的擦拭。

五、使用退热贴

可以给宝宝额头贴上退热贴，退热贴中的凝胶成分通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。选择正规品牌的退热贴，按照说明书正确使用。

六、多补充水分

让宝宝多喝一些温水，一方面可以补充因发烧丢失的水分，另一方面也有助于通过排尿、出汗等方式帮助散热。对于较小的婴儿，可以少量多次喂水。

特殊人群提示

对于新生儿（出生28天内）出现发烧38.8度的情况，由于新生儿体温调节中枢发育不完善，物理降温时要更加谨慎。温水擦拭时水温要严格控制在32~34℃，且避免擦拭时间过长，同时要密切观察新生儿的精神状态等情况，若有异常应及时就医。对于年龄稍大一些的婴幼儿，在进行物理降温过程中要注意安抚宝宝情绪，避免宝宝因不适而剧烈挣扎。如果宝宝在物理降温过程中体温持续不降或者出现精神萎靡、抽搐等异常情况，要立即送往医院进一步诊治。