11个月宝宝腹泻吃什么

11个月宝宝腹泻时，适宜吃米汤、苹果泥、胡萝卜汤等，需谨慎或避免油腻、高纤维、生冷食物，要少量多次喂养并保证水分摄入，若腹泻不缓解或有脱水表现需及时就医，密切观察宝宝情况调整方案。

一、适宜食物选择

1.米汤：将大米煮烂后取上层清液。大米中含有的碳水化合物在煮熟后部分分解为易消化的成分，能为宝宝补充能量，且容易被胃肠道消化吸收，有助于缓解腹泻期间的胃肠负担。

2.苹果泥：苹果含有果胶，果胶有收敛作用，可帮助减轻腹泻症状。可以将苹果洗净去皮去核后蒸熟或捣烂成泥给宝宝食用。苹果中的营养成分相对温和，适合腹泻时的宝宝食用。

3.胡萝卜汤：胡萝卜含有丰富的果胶物质，能促进大便成形。把胡萝卜洗净切块煮烂后取汤给宝宝喝，胡萝卜中的胡萝卜素等营养成分在煮汤过程中部分溶出，为宝宝提供一定营养支持。

二、需谨慎或避免的食物

1.油腻食物：如油炸食品、肥肉等。宝宝腹泻时胃肠道消化功能减弱，油腻食物不易消化，可能会加重胃肠负担，导致腹泻症状加重。

2.高纤维食物：像芹菜、韭菜等。高纤维食物不易消化，会刺激肠道蠕动，可能使腹泻情况更严重。

3.生冷食物：包括冷饮、生的蔬菜水果等。生冷食物会刺激宝宝胃肠道，引起胃肠蠕动加快，不利于腹泻的恢复。

三、喂养注意事项

1.少量多次喂养：腹泻时宝宝胃肠道功能较弱，采用少量多次的喂养方式可以减轻胃肠负担，保证宝宝能摄入足够的营养和水分。例如每次喂养量比平时减少一些，增加喂养次数。

2.保证水分摄入：除了从食物中获取水分外，还可以适当给宝宝喝一些口服补液盐，预防脱水。因为腹泻会导致宝宝丢失大量水分和电解质，口服补液盐能补充丢失的水分和钠、钾等电解质，维持体内电解质平衡。对于11个月的宝宝，要按照说明书正确配制和喂服口服补液盐。

四、特殊情况处理

如果宝宝腹泻症状持续不缓解或出现精神萎靡、尿量明显减少等脱水表现，应及时就医，在医生指导下进行进一步的检查和治疗，可能需要通过静脉补液等方式来纠正脱水和电解质紊乱等情况。同时，要密切观察宝宝的大便性状、次数以及精神状态等变化，以便及时调整护理和治疗方案。