有什么小儿推拿可以提高免疫力

通过补脾经、揉足三里、捏脊、按揉肺俞穴等小儿推拿方法可增强免疫力，操作时要注意手法轻柔等，小儿特殊状况时谨慎操作，最好在专业医师指导下进行。

一、补脾经

1.操作方法：术者以拇指螺纹面旋推患儿拇指桡侧缘，约推100-300次。

2.科学依据：脾经为小儿推拿常用补益穴位，脾主运化，能运化水谷精微，通过补脾经可增强脾胃功能，促进营养物质吸收，从而有助于提高免疫力，相关研究表明脾胃功能良好的儿童相对免疫力更具优势。

二、揉足三里

1.操作方法：用拇指端按揉患儿外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处，约揉100-200次。

2.科学依据：足三里是足阳明胃经的主要穴位，属于强壮要穴，刺激足三里可调节机体免疫功能，有研究显示经常按揉足三里能在一定程度上提升机体的免疫球蛋白水平等，对增强免疫力有帮助。

三、捏脊

1.操作方法：患儿俯卧，术者两手半握拳，两示指抵于脊背之上，再以两手拇指伸向示指前方，合力夹住肌肉提起，而后示指向前，拇指后退，作翻卷动作，两手交替，沿脊柱两旁自长强穴起向上捏至大椎穴，反复捏3-5遍。

2.科学依据：捏脊能调节阴阳、调和脏腑、疏通经络、改善气血功能。通过对脊柱两侧膀胱经的刺激，可激发正气，增强机体的抗病能力，诸多临床观察及研究证实捏脊对儿童免疫力的提高有积极作用，能改善儿童的体质状况。

四、按揉肺俞穴

1.操作方法：患儿坐位或俯卧位，术者用拇指按揉第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处的肺俞穴，约按揉50-100次。

2.科学依据：肺俞穴是肺的背俞穴，与肺脏气血相通，按揉肺俞穴可调理肺气，补益肺脏，对于肺气不足导致的易感冒等情况有改善作用，能帮助增强肺部功能，进而提升机体免疫力，相关实验表明刺激肺俞穴可影响机体的免疫细胞活性等。

特殊人群温馨提示：小儿推拿操作时要注意手法轻柔，力度适中，根据小儿的耐受程度进行调整。对于新生儿及小月龄婴儿，操作前需确保手部清洁，避免损伤皮肤。同时，如果小儿处于发热、皮肤破损等特殊状况时，应谨慎进行推拿操作，最好在专业医师指导下进行，以保障小儿的安全和推拿效果。