枣核卡在喉咙的急救法

当枣核卡喉时，应立即停止进食饮水，然后根据不同人群采取相应急救法，成人及1岁以上儿童用站立位或卧位海姆立克法，1岁以下婴儿用拍背和胸部按压法，即使感觉枣核已排出也需及时就医，同时儿童和老年人有特殊注意事项需格外留意。

一、立即停止进食饮水

当发现枣核卡在喉咙时，首先要立刻停止进食任何食物，包括水，防止枣核卡得更深，加重对喉咙的损伤。

二、海姆立克急救法（适用于成人及1岁以上儿童）

1.站立位海姆立克法：施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起。双臂环绕患者腰部，一手握拳，拇指侧顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手，急速用力地向内、向上冲击患者上腹部，约每秒1次。通过冲击产生的气流将枣核排出。

2.卧位海姆立克法：若患者已倒地，施救者跪在患者身体一侧，一只手放在患者胸部，保持患者头部低于胸部，另一只手的掌根放在患者肚脐上方两横指处，快速向上冲击上腹部，重复操作直至枣核排出或患者恢复呼吸。

三、婴儿急救法（1岁以下婴儿）

让婴儿面朝下，放在施救者手臂上，手臂支撑婴儿的头部和颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次，每次力度适中，观察枣核是否排出；若未排出，将婴儿翻转为面朝上，躺在施救者手臂上，用两根手指在婴儿两乳头连线中点下方的胸部进行5次快速按压，重复拍击和按压动作，直至枣核排出。

四、及时就医

即使通过上述方法感觉枣核已排出，也建议前往医院进行详细检查，因为可能存在肉眼看不到的轻微损伤或者枣核仍有残留的情况。医生可以通过喉镜等专业设备准确查看喉咙内的情况，并进行相应处理。

特殊人群注意事项

1.儿童：儿童在进食枣等带核食物时更易发生枣核卡喉情况，家长需格外留意，教育儿童细嚼慢咽，避免在进食时嬉笑、奔跑。一旦发生卡喉，要尽快采取正确的急救措施，并及时送医。

2.老年人：老年人可能存在牙齿咀嚼功能下降、咽喉部感觉减退等情况，发生枣核卡喉时可能反应不敏感，应更加警惕。在进食过程中要缓慢进食，发现不适需尽快按照急救方法操作并就医。