宝宝湿疹大人忌口不能吃啥

哺乳期妈妈的饮食会影响宝宝湿疹，辛辣刺激性食物、易过敏的海鲜类、蛋类、部分乳制品及芒果、菠萝等某些水果，可能通过母乳加重宝宝湿疹，妈妈需留意宝宝反应，调整饮食，保证营养均衡以促宝宝生长发育及湿疹恢复。

一、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物可能会通过母乳传递给宝宝，从而加重宝宝湿疹症状。常见的辛辣刺激性食物有辣椒、花椒、芥末等。这类食物会使人体血液循环加快，可能导致皮肤血管扩张，进而加重湿疹部位的炎症反应，不利于宝宝湿疹的恢复。

二、易过敏食物

1.海鲜类：如虾、蟹、贝类等。海鲜中含有较高的异体蛋白，宝宝食用后可能引起过敏反应，而大人食用后通过母乳传递给宝宝，也会增加宝宝湿疹发作或加重的风险。研究表明，海鲜过敏是婴幼儿常见的过敏诱因之一，会导致皮肤出现红斑、瘙痒等湿疹相关症状加重的情况。

2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物也是常见的过敏原。蛋白中的卵清蛋白是主要的致敏成分，大人食用后，其中的致敏物质可能通过母乳进入宝宝体内，引发宝宝过敏反应，加重湿疹。

三、乳制品

部分宝宝可能对牛奶中的蛋白质过敏，大人食用乳制品后，其中的牛奶蛋白成分可通过母乳进入宝宝体内，诱发或加重宝宝湿疹。像牛奶、酸奶、奶酪等乳制品都需要引起注意。

四、某些水果

1.芒果：芒果含有醛酸等致敏物质，大人食用后，可能通过母乳影响宝宝，导致宝宝皮肤过敏，出现湿疹加重的情况。

2.菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶等成分，容易引起过敏反应，大人食用后可能经母乳传递给宝宝，使宝宝湿疹症状加重。

温馨提示

哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，要密切观察宝宝食用母乳后的反应。如果宝宝湿疹有加重趋势，应仔细回忆近期自己的饮食，排查可能导致过敏或加重湿疹的食物，并及时调整饮食结构。同时，要保证自身饮食营养均衡，在避免上述易诱发宝宝湿疹食物的同时，确保摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，以维持自身健康和母乳质量，从而更好地促进宝宝的生长发育和湿疹的恢复。