做艾灸的危害有哪些

艾灸存在多种潜在风险，包括可能导致皮肤损伤、引发过敏反应、引起呼吸道不适、影响睡眠，还可能对眼部有影响、孕妇艾灸需谨慎以及不当艾灸会扰乱人体气血阴阳平衡等。

引发过敏反应

部分人群可能对艾草或艾灸过程中使用的其他辅助材料过敏，表现为皮肤瘙痒、皮疹等症状。过敏反应的发生与个体的过敏体质有关，有过敏性疾病病史的人群发生过敏的风险相对较高。例如本身患有花粉过敏症的人，在接触艾草相关物质时可能更容易触发过敏反应。

呼吸道不适

艾灸燃烧会产生烟雾，其中含有多种化学成分，如挥发油等，对于呼吸道黏膜有一定刺激性。长期或大量吸入艾灸烟雾可能导致呼吸道不适，出现咳嗽、咽干、喉咙痒等症状。尤其是在通风不良的室内进行艾灸时，烟雾不易消散，更容易引起呼吸道的不良反应，对于有慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘患者，可能会诱发病情发作或加重。

影响睡眠

艾灸具有一定的温热刺激和兴奋作用，在晚上进行艾灸可能会影响睡眠。对于睡眠质量本就不佳的人群，如失眠患者，艾灸后可能会导致精神处于相对兴奋状态，难以入睡或睡眠浅易醒。这是因为艾灸产生的温热刺激会影响人体的神经内分泌调节，干扰正常的睡眠节律。

其他潜在风险

眼部影响：近距离艾灸时，烟雾可能刺激眼部，引起眼部不适，如眼睛干涩、流泪、视物模糊等。对于有眼部疾病的人群，如青光眼患者，不良刺激可能会导致眼压波动等不良后果。

孕妇风险：孕妇进行艾灸需谨慎，尤其是腹部、腰骶部等部位艾灸可能会引起子宫收缩，增加流产、早产的风险。因为艾灸的温热作用可能会对子宫产生刺激，而孕妇的子宫较为敏感。

体质影响：不当艾灸可能会扰乱人体正常的气血阴阳平衡。对于体质虚弱、气血不足的人群，过度艾灸可能会进一步耗伤气血，导致身体状况变差。例如一些老年人，本身气血亏虚，若盲目进行艾灸，可能会出现乏力、精神萎靡等症状加重的情况。