宝宝发烧39℃，熟睡中要不要盖被子

宝宝发烧39℃熟睡中盖被子需分情况，依宝宝体感调被子厚度，室内保持22℃-25℃配合，还要观察宝宝状态及时调整，婴儿及有基础病史宝宝更需精细调整。

一、根据宝宝体感调整被子厚度

当宝宝发烧39℃熟睡中时，首先要关注宝宝的体感。如果宝宝感觉寒冷，表现为寒战等情况，应该适当盖较轻薄且柔软的被子，以让宝宝感觉舒适，因为寒战是身体在通过肌肉颤抖产热来提升体温，此时需要适当保暖来缓解不适，但被子不宜过厚过重，避免影响宝宝散热。如果宝宝没有寒战，感觉温热，那么被子应尽量轻薄，避免盖得过厚，防止影响身体散热，不利于体温下降。

二、保持合适的室内温度配合被子使用

室内温度也很关键，一般室内温度保持在22℃-25℃较为适宜。在此温度下，若宝宝熟睡中没有寒战，被子选择轻薄透气的材质，如棉质薄被，这样既可以营造舒适的睡眠环境，又不会因为被子过厚而阻碍宝宝散热。如果室内温度偏高，超过25℃，即使宝宝发烧，被子也应尽量不盖或者盖很薄的单子，避免宝宝因为过热而加重身体的不适，影响休息进而影响身体恢复。对于年龄较小的婴儿，由于其体温调节能力较弱，更要精细调整被子厚度和室内温度的配合，因为婴儿不能很好地通过语言表达自身感受，主要依靠外在环境的调节来维持体温平衡。

三、注意观察宝宝状态及时调整

要时刻观察宝宝的状态，包括面色、呼吸等。如果发现宝宝盖被子后出现面色潮红、呼吸急促等情况，说明被子可能过厚，需要及时减少被子；如果宝宝盖被子后身体颤抖情况加重，可能是被子太薄，需要适当增加轻薄的被子。同时，对于有基础病史的宝宝，如患有先天性心脏病等，发烧时对体温的调节和耐受能力不同，更要谨慎调整被子，要更加轻柔地根据宝宝的实时体感来调整被子情况，确保宝宝在舒适的环境中尽量保证良好的睡眠，以利于身体对抗发烧带来的影响。