小儿鼻窦炎晚上一直咳怎么缓解

当小儿晚上一直咳时，可通过保持呼吸道湿润（空气加湿、多饮温水）、调整睡眠体位（垫高头部）、生理盐水鼻腔护理（鼻腔冲洗）来缓解，若持续不缓解或伴其他异常症状需及时就医评估病情，如查鼻内镜、血常规等以明确鼻窦炎及是否合并其他问题如支气管炎、肺炎等并治疗。

一、保持呼吸道湿润

空气加湿：使用加湿器增加室内空气湿度，一般湿度保持在50%-60%较为适宜，湿润的空气能减轻鼻腔和气道黏膜的刺激，缓解咳嗽。对于小儿来说，干燥的空气容易使鼻黏膜干燥，导致分泌物增多，刺激呼吸道引发咳嗽，合适的空气湿度可减少这种刺激。

多饮温水：让小儿适量饮用温水，能湿润呼吸道，稀释痰液，利于痰液排出，从而缓解晚上咳嗽的情况。温水可以使呼吸道黏膜保持湿润状态，降低痰液的黏稠度。

二、调整睡眠体位

垫高头部：可以将小儿的上半身适当垫高，比如用毛巾将床垫的头部一侧稍微垫高一些。这样能使鼻腔分泌物引流更顺畅，避免分泌物倒流刺激咽喉引起咳嗽。因为平躺时，鼻腔分泌物容易倒流至咽喉部，刺激咳嗽反射，而垫高头部后可减少倒流。

三、生理盐水鼻腔护理

鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等刺激物。可以使用专门的儿童鼻腔冲洗器，按照说明书操作。对于小儿鼻窦炎患者，鼻腔内的炎症分泌物会刺激呼吸道导致咳嗽，定期鼻腔冲洗能改善鼻腔环境，减轻咳嗽症状。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗。

四、及时就医评估

病情判断：如果小儿晚上一直咳的情况持续不缓解或者伴有发热、呼吸急促、精神萎靡等其他异常症状，应及时带小儿到医院就诊。医生会进行详细的检查，如鼻内镜检查、血常规等，以明确鼻窦炎的严重程度以及是否合并有其他问题，如支气管炎、肺炎等。例如，若合并肺炎，可能会出现更明显的咳嗽、呼吸改变等症状，需要及时进行相应的治疗。