长期喝益母草的坏处

长期喝益母草有诸多坏处，可能影响月经周期与经量，致月经紊乱、经量过多甚至贫血；孕妇长期喝有流产或早产风险；会引起消化系统不适，如恶心、呕吐、腹泻等；还可能影响肝肾功能，加重肝肾代谢负担，尤其对肝肾功能有基础问题者影响更明显。

益母草有一定活血化瘀作用，长期喝可能导致月经周期紊乱，如原本规律的月经出现提前或推后情况。对于经量方面，可能引起经量过多，尤其是本身月经量较多的女性长期饮用，会使失血过多，进而可能引发贫血等问题。这是因为益母草的活血化瘀功效过度作用于子宫，影响了正常的气血运行和子宫内膜的修复等生理过程，而女性的生理周期和经量情况受自身内分泌及子宫状态等多种因素调控，长期喝益母草打破了这种平衡。

对孕妇有潜在风险

孕妇长期喝益母草是极为危险的，益母草的活血化瘀作用可能会刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。因为孕妇的子宫处于特殊的生理状态，需要维持稳定的环境来保证胎儿的正常发育，而益母草的作用会干扰这种稳定状态，所以孕妇绝对禁忌长期饮用益母草。

可能引起消化系统不适

长期喝益母草可能对胃肠道产生刺激，导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适症状。这是由于益母草中的某些成分会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，不同体质的人对这种刺激的敏感程度不同，本身胃肠道功能较弱的人群可能更容易出现此类问题，长期的刺激会影响营养物质的吸收，对身体健康造成不利影响。

可能影响肝肾功能

虽然目前关于长期喝益母草对肝肾功能具体影响的研究还在进一步探索中，但有研究提示长期大量饮用可能会加重肝肾的代谢负担。肝肾功能是人体重要的代谢和解毒器官，长期不合理地摄入益母草可能干扰肝肾正常的代谢途径，对于本身肝肾功能存在基础问题的人群，这种影响可能更为明显，会进一步损害肝肾功能的正常功能。