肝火旺盛的5个症状

肝火旺盛可致头目头晕胀痛，常见于长期熬夜作息不规律、工作学习压力大经常熬夜的年轻人及经期前后女性；能使情绪急躁易怒，如青少年学习压力大或成年人长期高压工作时易出现；引发眼部目赤肿痛，长时间用眼人群更易出现；导致胁肋灼痛、口苦咽干，嗜食辛辣油腻者易因湿热内生化火出现；造成小便短黄，体质偏热饮食不节饮水少者易因内热积聚引发。

一、头目症状——头晕胀痛

肝火上炎，循经上攻头目，可致头部气血上冲，出现头晕胀痛之感。尤其在长期熬夜、作息不规律的人群中较为常见，年轻人因工作学习压力大、经常熬夜，易引发肝火旺盛进而出现此症状；女性在经期前后，因激素水平波动，也可能因肝火影响而出现头晕胀痛。

二、情绪症状——急躁易怒

肝主疏泄，能调节情志，肝火旺盛时会影响情志调节功能，使人易出现急躁易怒的表现。青少年学习压力大时，或成年人长期处于高压工作环境中，都可能因肝火旺盛导致情绪难以自控，表现为容易发脾气、烦躁不安。

三、眼部症状——目赤肿痛

肝开窍于目，肝火内盛循经上扰目窍，会引发目赤肿痛。长时间用眼人群，如学生、电脑工作者等，因用眼过度且肝火旺盛时，更易出现眼睛红肿疼痛的情况，这是肝火上炎于目窍的典型表现。

四、消化症状——胁肋灼痛、口苦咽干

肝络布于胁肋，肝火炽盛可引起胁肋部灼热疼痛；同时，胆气上逆则出现口苦，津液被火灼耗则咽干。有不良饮食习惯，如嗜食辛辣、油腻食物的人群，更易因湿热内生化火，导致肝火旺盛出现胁肋灼痛、口苦咽干等症状。

五、小便症状——小便短黄

火热内盛，机体津液被耗，尿液生成减少且浓缩，表现为小便短黄。体质偏热的人群，若饮食不节、饮水过少，易因内热积聚引发肝火旺盛，出现小便短黄的情况。