胸口有什么穴位

膻中穴位于两乳头连线中点是气会所在可宽胸理气等儿童刺激需轻柔女性生理期胸部不适需专业人员适度调理；中庭穴在胸部平第5肋间有宽胸理气功效严重心肺疾病病史人群刺激需医疗专业人员评估后谨慎进行；玉堂穴在胸部平第3肋间对咳嗽气喘有辅助作用老年人需专业中医指导且操作温和遵循建议；紫宫穴在胸部平第2肋间可辅助缓解胸闷有心血管病史人群刺激需医生指导低龄儿童不建议自行不当刺激。

一、膻中穴

位置：位于胸部前正中线上，两乳头连线的中点。

作用：中医认为膻中穴是气会所在，可起到宽胸理气、止咳平喘等作用，现代研究也显示其对调节呼吸、缓解胸闷等有一定意义，对于不同年龄人群，如儿童出现胸闷等情况，可在专业指导下适度刺激该穴位，但儿童需注意力度轻柔；女性生理期若出现胸部不适，可在专业人员操作下适当调理该穴位，但要避免过度用力。

二、中庭穴

位置：在胸部，当前正中线上，平第5肋间。

作用：具有宽胸理气等功效，对于有胸痛、咳嗽等症状的人群，可辅助调节，不过有严重心肺疾病病史的人群，刺激该穴位需谨慎，应在医疗专业人员评估后进行，避免因不当刺激加重病情。

三、玉堂穴

位置：在胸部，当前正中线上，平第3肋间。

作用：对咳嗽、气喘等有一定辅助作用，对于老年人若存在呼吸系统相关问题，可在专业中医指导下考虑通过适度刺激玉堂穴来改善症状，但老年人身体机能相对较弱，操作需温和且遵循专业建议。

四、紫宫穴

位置：在胸部，当前正中线上，平第2肋间。

作用：可辅助缓解胸闷等不适，对于有心血管病史的人群，如出现胸口闷痛等情况，刺激该穴位应在医生指导下进行，避免自行盲目操作引发不良影响，尤其低龄儿童不建议自行对该部位进行不当刺激。