喝菊花和枸杞茶会有副作用吗

正常人群适量饮用菊花枸杞茶通常无明显副作用，脾胃虚寒者过量饮用可能加重相关症状需控制量或咨询，孕妇因菊花寒凉需谨慎遵医嘱少量饮用，低血压人群大量饮用可能致血压进一步降低需关注，低血糖人群大量饮用可能致血糖波动需适量监测，过量饮用可能引发肠胃不适如腹泻腹痛等。

一、正常人群适量饮用的情况

正常人群适量饮用菊花和枸杞茶通常无明显副作用。菊花具有疏散风热、平肝明目等功效，枸杞能滋补肝肾、益精明目，二者合理搭配适量饮用，一般不会对身体造成不良影响，但需注意饮用需适度，过量可能引发不适。

二、特殊人群的注意事项

（一）脾胃虚寒者

菊花性微寒，脾胃虚寒者过量饮用菊花枸杞茶可能加重脾胃虚寒症状，如腹痛、腹泻等。此类人群饮用时应控制饮用量，或咨询医生后再决定是否饮用。

（二）孕妇

孕妇属于特殊人群，菊花有一定寒凉性，过量饮用可能对子宫产生刺激，增加流产风险，因此孕妇需谨慎饮用菊花枸杞茶，如需饮用应在医生指导下少量饮用。

（三）低血压人群

枸杞具有一定的降血压作用，低血压人群大量饮用菊花枸杞茶可能导致血压进一步降低，出现头晕等不适症状，此类人群饮用时需密切关注自身血压变化，避免过量饮用。

（四）低血糖人群

枸杞含有一定糖分，低血糖人群大量饮用菊花枸杞茶可能使血糖波动，若本身血糖调节功能不佳，可能出现血糖异常降低的情况，需注意适量饮用并监测血糖。

三、过量饮用的潜在风险

过量饮用菊花枸杞茶可能出现肠胃不适，如腹泻、腹痛等症状，这主要与菊花的寒凉性及枸杞的滋补作用过量有关，过量摄入会超出肠胃的耐受限度，从而引发不适反应。