中医说女性脚后跟疼痛的原因

女性足跟痛成因包括更年期前后及经孕产乳等致肝肾不足使筋骨髓失养、生理周期等耗气血致足部经络失养、居处潮湿等致寒湿侵袭凝滞经络气血不畅、情志波动或外伤久站等致气滞血瘀经络不通，分别常见于年逾四十且有生育史女性、产后或经期女性、居住环境潮湿或经期产后未重视保暖女性、情绪易波动或长期站立工作女性。

一、肝肾不足

女性随着年龄增长，尤其在更年期前后，肝肾精气渐亏，《黄帝内经》云“肝主筋，肾主骨”，肝肾不足则筋骨髓失养，足跟部筋脉失于濡润，易出现疼痛。且女性经、孕、产、乳等生理过程耗伤肝肾精血，更易引发肝肾不足致足跟痛，常见于年逾四十且有生育史的女性群体。

二、气血亏虚

女性特殊生理周期易致气血损耗，如月经失血、孕期及产后气血耗伤等。气血是维持人体正常生理功能的基础物质，气血不足则不能充分濡养足部经络，加之日常劳作等耗伤气血，导致足部经络失养，引发足跟疼痛，多见于产后或经期女性。

三、寒湿侵袭

女性若长期居处潮湿环境、涉水淋雨或经期、产后不注意足部保暖，寒湿之邪易侵袭足部，凝滞经络，阻碍气血运行，“寒主收引，湿邪重浊黏滞”，致使足部经络气血运行不畅，不通则痛，常见于居住环境潮湿或经期、产后未重视足部保暖的女性。

四、气滞血瘀

女性情志易波动，长期抑郁、焦虑等致气机郁滞，或因外伤、长期久站等致足部经络气血瘀滞，“不通则痛”。例如长期穿不合脚鞋子致足部外伤，或长时间站立工作使足部气血瘀阻，引发足跟疼痛，常见于情绪易波动或长期站立工作的女性。