气血不足有哪些症状

气血不足时面色萎黄或苍白缺乏红润光泽，致精神萎靡、疲倦乏力，头目失养则头晕眼花，影响心脏功能出现心悸气短，指甲色淡无光泽甚至变形，女性还会有月经量少色淡等月经异常表现。

一、面色表现

气血不足时，面部肌肤失于气血滋养，常表现为面色萎黄或苍白，缺乏红润光泽，这是因为气血不能上荣头面所致。

二、精神状态

1.精神萎靡：由于气血是人体生命活动的基础物质，气血不足会使脏腑功能减弱，进而导致精神难以振奋，出现精神萎靡不振的状态。

2.疲倦乏力：身体各组织器官得不到充足气血供应，会出现疲倦感，即使轻度活动也易感到乏力，因为气血不足无法有效推动机体正常代谢和功能运转。

三、头部相关症状

1.头晕眼花：头部依赖气血濡养，气血不足则头目失养，可出现头晕，严重时会感觉眼前发黑、视物模糊，此为气血不能上充脑窍的表现。

四、心血管系统表现

1.心悸气短：心脏的正常搏动依赖气血的滋养，气血不足会影响心脏功能，导致心悸，即自觉心跳异常；同时呼吸时会感觉气短，是因为气血亏虚使心肺功能受影响，无法充分进行气体交换和血液循环。

五、指甲表现

指甲为筋之余，依赖气血滋养，气血不足时指甲会出现色淡、无光泽甚至变形等情况，反映出气血对肢体末端滋养不足。

六、女性月经方面

女性气血不足时，月经可能出现异常，如月经量少、色淡，这是因为气血不足无法为子宫内膜的正常增生和脱落提供充足物质基础，导致经量减少、颜色变淡。