儿童化脓性扁桃体炎怎么预防

要从增强免疫力、避免接触传染源、保持环境适宜、关注基础疾病等方面预防儿童化脓性扁桃体炎，根据儿童年龄特点安排生活，出现疑似症状及时就医，非药物干预优先保障儿童健康成长。

一、增强免疫力

合理饮食：儿童应保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。蛋白质是身体免疫物质的重要组成部分，维生素C等有助于维持免疫系统正常功能。以维生素C为例，它可以促进免疫球蛋白的合成，增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高机体抵抗力，像橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果可适当多吃。

充足睡眠：儿童需要充足的睡眠来促进身体的生长发育和免疫系统的修复与完善。一般来说，学龄前儿童每天需要睡眠11-13小时，学龄儿童每天需要睡眠9-11小时。良好的睡眠有助于身体分泌生长激素等，维持免疫系统的正常运转。

适度运动：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，如每天进行30分钟以上的户外活动，像跑步、跳绳、骑自行车等。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的免疫力，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。

二、避免接触传染源

远离患病者：在化脓性扁桃体炎高发季节或周围有患者时，尽量让儿童远离患有呼吸道感染性疾病的人群。因为化脓性扁桃体炎主要通过飞沫传播，接触了患者的飞沫可能会被感染。

注意个人卫生：教育儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，使用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等。另外，要教导儿童不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等，减少病原体的传播。

三、保持环境适宜

室内通风：经常开窗通风，保持室内空气清新，一般每天开窗通风2-3次，每次通风30分钟左右。这样可以降低室内病原体的浓度，减少儿童感染的机会。

控制室内温度和湿度：保持室内温度在22-25℃，相对湿度在50%-60%较为适宜。适宜的温度和湿度有利于儿童的舒适，也有助于维持呼吸道黏膜的正常功能，降低感染的风险。

四、关注基础疾病

积极治疗相关疾病：如果儿童患有如过敏性鼻炎、鼻窦炎等可能影响呼吸道的基础疾病，要积极进行治疗。因为这些基础疾病可能会导致呼吸道局部抵抗力下降，容易引发化脓性扁桃体炎。例如，过敏性鼻炎患儿鼻腔分泌物增多，可能会倒流至咽部，刺激扁桃体，增加感染的可能性，所以需要规范治疗过敏性鼻炎来预防扁桃体炎的发生。

控制慢性疾病：对于患有糖尿病等慢性疾病的儿童，要积极控制病情。糖尿病患儿血糖控制不佳时，机体抵抗力下降，容易发生各种感染，包括化脓性扁桃体炎，所以要通过合理饮食、适当运动和药物治疗等控制血糖在良好水平。

特殊人群（儿童）温馨提示

儿童正处于生长发育阶段，在预防化脓性扁桃体炎时要特别注意其特殊性。要根据儿童的年龄特点来安排饮食、睡眠和运动等。比如婴儿期的喂养要科学合理，保证营养；幼儿期和学龄前期要注重培养良好的生活习惯；学龄期要引导其积极参与体育锻炼并注意个人卫生等。同时，要密切关注儿童的身体状况，一旦出现发热、咽痛等疑似化脓性扁桃体炎的症状，要及时就医，避免延误病情。并且在预防过程中要避免给儿童滥用药物，遵循非药物干预优先的原则，以保障儿童的健康成长。