膝关节由什么组成

膝关节由骨骼、软骨、韧带、滑膜和滑囊、肌肉等部分构成，不同年龄、性别人群的膝关节结构和功能有差异，生活方式、病史等也会影响膝关节各部分的状态和功能，如儿童骨骼发育、软骨生长等在发育中，老年人骨骼退变等，运动、姿势等影响骨骼磨损等，特殊时期女性软骨代谢等受激素影响，剧烈运动等易致韧带损伤，过度使用等影响滑膜滑囊功能，锻炼与否影响肌肉力量及膝关节稳定性等。

软骨部分

包括关节软骨和半月板软骨。关节软骨覆盖在股骨髁、胫骨髁和髌骨的关节面上，它是一种光滑、有弹性的组织，能够减少关节运动时的摩擦，缓冲压力。半月板是位于胫骨内外髁关节面上的纤维软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板，呈C形或O形，它可以加深关节窝，增强膝关节的稳定性，进一步起到缓冲震荡和分布滑液的作用。对于儿童，膝关节软骨处于生长阶段，需要充足的营养来保证其正常发育，不良的营养摄入可能影响软骨发育；女性在生理期、孕期等特殊时期，体内激素变化可能影响软骨的代谢；长期久坐、缺乏运动的生活方式会使关节软骨得不到良好的刺激，影响其健康；有膝关节软骨损伤病史的人群，如曾经有过半月板撕裂等情况，会影响膝关节的正常功能，需要特别注意膝关节的保护和康复。

韧带部分

主要有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。前交叉韧带位于膝关节内，连接股骨前侧和胫骨前侧，主要防止胫骨向前过度移位；后交叉韧带连接股骨后侧和胫骨后侧，防止胫骨向后过度移位；内侧副韧带位于膝关节内侧，限制膝关节过度外翻；外侧副韧带位于膝关节外侧，限制膝关节过度内翻。不同年龄人群韧带的强度和弹性不同，儿童韧带相对较松弛，老年人韧带弹性下降、强度减弱；性别差异上，一般男性韧带相对更坚韧；生活方式中，剧烈运动、不正确的运动姿势等容易导致韧带损伤，比如篮球运动中突然的急停、变向可能引起前交叉韧带损伤；有韧带损伤病史的人群，再次受伤的风险较高，需要更加谨慎地进行膝关节相关活动。

滑膜和滑囊部分

滑膜是一层薄而柔润的结缔组织膜，衬于关节囊内部，能分泌滑液，滑液可以润滑关节软骨、营养软骨组织等。膝关节周围还有一些滑囊，如髌上滑囊、髌下滑囊等，滑囊内有少量滑液，起到减少肌肉与骨骼之间摩擦的作用。儿童时期滑膜和滑囊的功能还在发育中，对外界刺激的反应不同；女性在一些生理周期时，滑膜的分泌功能可能会有变化；长期膝关节过度使用、劳损等会影响滑膜和滑囊的功能，导致滑液分泌异常等情况；有膝关节炎症病史的人群，滑膜可能会出现增生、肥厚等病变，影响膝关节的正常生理功能。

肌肉部分

膝关节周围有众多肌肉，如股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌等。股四头肌是大腿前侧的肌肉，收缩时可以伸膝关节；股二头肌、半腱肌、半膜肌等是大腿后侧的肌肉，收缩时可以屈膝关节。不同年龄人群肌肉的力量和耐力不同，儿童肌肉力量较弱，随着年龄增长逐渐增强，老年人肌肉力量有所下降；性别上男性肌肉相对更发达，力量更大；生活方式中，经常锻炼的人膝关节周围肌肉更发达，能更好地稳定膝关节；缺乏运动的人群肌肉力量不足，膝关节的稳定性会受到影响；有膝关节肌肉损伤病史的人群，需要在康复过程中逐步恢复肌肉力量和功能。