小儿肠胃性感冒，不吃药

小儿肠胃性感冒不吃药时，可通过饮食调整（选清淡易消化食物、少量多餐）、补充水分（多喝温开水、严重时喝口服补液盐）、腹部护理（保暖、轻柔按摩）、保证充足休息及保持环境舒适来护理，婴幼儿护理更需谨慎，症状未缓解或加重则及时就医，较大儿童症状无改善也需就医评估。

一、饮食调整

1.选择清淡易消化食物：对于小儿肠胃性感冒且不吃药的情况，首先要调整饮食。可以给小儿提供小米粥，小米粥容易消化，能减轻肠胃负担，其中的碳水化合物可以为小儿提供能量。还可以吃软面条，软面条经过煮制后质地柔软，富含碳水化合物，有助于补充能量且易于消化吸收。

2.控制食物量：饮食要少量多餐，避免一次进食过多加重肠胃负担。因为小儿肠胃功能在感冒期间较为虚弱，一次进食过多可能会引起呕吐、腹胀等不适。例如，可以将平时每餐的量减少，分多次进食，如原本三餐可改为五餐，每次量适中。

二、补充水分

1.多喝温开水：肠胃性感冒可能会导致小儿出现呕吐、腹泻等症状，容易引起脱水。所以要多给小儿喝温开水，补充身体流失的水分。温开水可以维持小儿身体的水电解质平衡，一般每隔一段时间就可以喂少量的温开水，每次量不宜过多，避免引起呕吐。

2.喝口服补液盐：如果小儿呕吐、腹泻较严重，除了喝温开水，还可以适当饮用口服补液盐。口服补液盐能有效补充因呕吐、腹泻丢失的电解质和水分，按照说明书冲调合适浓度给小儿服用，但需注意如果小儿拒绝吃药，这里只是作为一种补充水分和电解质的方式提及，若小儿完全拒绝口服补液盐，仍以补充温开水等为主。

三、腹部护理

1.腹部保暖：注意小儿腹部的保暖，可以给小儿穿上肚兜或者用温热的毛巾敷在腹部。腹部着凉可能会加重肠胃不适，保暖有助于缓解肠胃痉挛等情况。例如，选择柔软舒适的肚兜，每天根据天气情况及时给小儿穿戴，保持腹部温度适宜。

2.轻柔按摩：在小儿腹部温度适宜的情况下，可以轻轻给小儿按摩腹部。以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟左右，这样可以促进肠胃蠕动，帮助消化，但要注意力度轻柔，避免引起小儿不适。

四、休息与环境

1.保证充足休息：让小儿保证充足的休息，充足的睡眠有助于身体的自我修复。小儿可以在床上安静地休息，营造安静舒适的睡眠环境，如拉上窗帘、保持室内安静等，让小儿能够好好休息，促进身体恢复。

2.保持环境舒适：保持室内环境的舒适，温度适宜，一般保持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%左右。适宜的环境温度和湿度可以让小儿感觉舒适，有利于身体恢复，避免因环境不适加重小儿的不适症状。

特殊人群提示

对于婴幼儿，由于其肠胃功能更脆弱，在进行上述护理时要更加小心谨慎。腹部保暖要特别注意，选择合适的保暖物品且避免过热烫伤婴儿皮肤。在补充水分时，要注意喂水的方式和量，避免引起呛咳。如果小儿在采取非药物干预措施后症状没有缓解甚至加重，如出现持续呕吐、严重腹泻、精神萎靡等情况，应及时就医，因为婴儿病情变化较快，不能延误治疗。对于较大年龄的儿童，也要密切观察其症状变化，若经过一段时间的非药物干预后症状无改善，也需及时就医评估是否需要进行药物等其他治疗。