不想怀孕怎么阻止着床

避孕方法包括药物避孕（短效口服避孕药、紧急避孕药）、宫内节育器、自然避孕法（安全期避孕）、输卵管绝育术、屏障避孕法（避孕套）。不同避孕方法原理各异，适用人群也有区别，如短效口服避孕药适合一般健康育龄女性；紧急避孕药用于避孕失败等补救；宫内节育器适合长期避孕无禁忌证女性；安全期避孕可靠性低；输卵管绝育术适合已完成生育无再生育需求女性；避孕套适合有预防性传播疾病需求人群等。

一、药物避孕

（一）短效口服避孕药

原理：通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等多环节发挥避孕作用，从而阻止受精卵着床。其含有的雌激素和孕激素成分，能调节女性体内的激素水平，使子宫内膜不利于受精卵着床。大量研究表明，正确使用短效口服避孕药的避孕有效率较高。

适用人群：一般健康的育龄女性均可使用，但有严重肝脏疾病、心血管疾病等情况的女性需谨慎，需根据自身具体病史评估后决定是否适用。

（二）紧急避孕药

原理：在无防护性生活或避孕失败后72小时内服用，通过延迟或阻止排卵、干扰受精过程或影响受精卵着床来达到避孕目的。紧急避孕药的作用机制主要是改变子宫内膜的状态，使其不利于受精卵着床。不过，紧急避孕药的避孕效果不如常规避孕方法，且副作用相对较大。

适用人群：适用于避孕失败或无防护性生活的补救措施，不适合作为常规避孕方法。有内分泌疾病等特殊病史的女性使用需格外谨慎，可能会对自身内分泌状态产生较大影响。

二、宫内节育器

（一）原理

宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置，通过机械性刺激以及化学物质的干扰来达到避孕效果，其中部分机制涉及阻止受精卵着床。宫内节育器会引起子宫内无菌性炎症反应，改变宫腔内环境，使受精卵难以着床。

（二）适用人群

适合长期避孕且无禁忌证的女性，如已生育且有长期避孕需求的女性。但患有严重子宫畸形、宫腔粘连等疾病的女性不适合放置宫内节育器，有相关病史的女性需提前告知医生以评估是否能放置。

三、自然避孕法

（一）安全期避孕

原理：通过推算女性的排卵期，避开排卵期进行性生活来避孕，从而在一定程度上阻止着床。但这种方法的可靠性较低，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等多种因素影响而发生改变，导致实际排卵时间与推算的安全期不一致，进而可能使受精卵着床。

适用人群：月经周期规律的女性可尝试，但由于其可靠性差，不建议作为主要的避孕方法，有月经不规律等情况的女性更不适合采用安全期避孕。

四、输卵管绝育术

（一）原理

通过手术将输卵管结扎或堵塞，阻止精子与卵子相遇结合形成受精卵，从而避免着床。这是一种永久性的避孕方法，适用于已完成生育且无再生育需求的女性。

（二）适用人群

已完成生育且无再生育意愿的女性，但若有严重心、肝、肾疾病等不适合手术的情况则不能采用该方法，需根据自身健康病史评估。

五、屏障避孕法

（一）避孕套

原理：在性生活中使用避孕套，阻止精子进入女性生殖道，从而防止受精卵形成，也就避免了着床。优质的避孕套避孕效果较好，还能预防性传播疾病。

适用人群：男女均可使用，尤其适合有预防性传播疾病需求的人群，一般健康人群均可选用，对橡胶过敏的人群需避免使用。