孩子晚上发烧怎么降温

孩子发烧时可先物理降温，适用于所有年龄段孩子的基本方式有松散衣物、降低环境温度、湿毛巾擦拭，不同年龄孩子物理降温有细节差异；非药物干预无效考虑药物降温时要注意低龄儿童慎用及特殊情况及时就医；还要密切监测体温、注意补液、观察精神状态，体温持续升高或有异常表现需及时就医。

一、物理降温方法

（一）适用于所有年龄段孩子的基本物理降温方式

1.松散衣物：孩子晚上发烧时，应确保其穿着宽松、透气的衣物，这样有利于散热，避免穿着过厚加重身体的热量积聚。比如选择棉质的轻薄衣物，能帮助皮肤更好地进行热量交换。

2.降低环境温度：将室内温度调节至适宜范围，一般维持在25℃-27℃左右。可以使用空调等设备来调整，但要注意避免让孩子直接对着空调出风口吹风，防止病情加重。

3.湿毛巾擦拭：用32℃-34℃的温水浸湿毛巾，然后轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位是人体的大血管分布处，通过擦拭能有效帮助散热。例如，每次擦拭10-15分钟左右，可以多次进行。

（二）针对不同年龄孩子的物理降温细节

1.婴儿期孩子（0-1岁）：婴儿皮肤较为娇嫩，在进行湿毛巾擦拭时要更加轻柔。可以重点擦拭颈部两侧、腋下等部位，每次擦拭时间不宜过长，控制在5分钟左右。同时，要注意保暖，避免因擦拭导致婴儿受凉。

2.幼儿及儿童期孩子（1岁以上）：除了上述擦拭部位外，还可以适当增加擦拭的范围，如四肢等部位。但要注意，不要擦拭孩子的手心、脚心等部位，因为这些部位末梢循环相对较差，擦拭后可能会引起血管收缩，不利于散热。

二、药物降温相关注意事项（非药物干预无效时考虑）

（一）药物选择禁忌

1.低龄儿童慎用：对于6个月以下的婴儿，不建议自行使用药物降温，应首先采取物理降温等方式，因为婴儿的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢能力较弱，使用不当可能会对婴儿造成不良影响。

2.避免不恰当药物：不要随意给孩子使用成人退烧药来进行降温，成人药物的剂量等可能不适合儿童，容易导致用药过量等危险情况。

（二）特殊情况处理

如果孩子经过物理降温等处理后体温仍持续升高，或者出现精神萎靡、嗜睡等异常情况时，应及时就医，由医生根据孩子的具体情况来判断是否需要使用药物以及选择合适的药物进行降温处理，而不是自行盲目使用药物。

三、观察与护理要点

（一）体温监测

要密切监测孩子的体温变化，可以每隔1-2小时测量一次体温。通过体温的变化情况来了解孩子的病情发展趋势，例如如果体温持续上升或者反复波动，都需要及时采取相应的措施。

（二）hydration（补液）

发烧会使孩子身体水分流失增加，要让孩子适当多喝一些温水，以补充身体流失的水分，防止脱水。对于较小的婴儿，可以通过增加母乳喂养次数等方式来补充水分。

（三）精神状态观察

关注孩子的精神状态是非常重要的。如果孩子虽然体温较高，但精神状态尚可，能正常玩耍、进食等，一般情况相对较好；但如果孩子精神萎靡、烦躁不安或者出现抽搐等异常表现，无论体温高低都应立即就医。例如，当孩子出现持续哭闹、无法安抚，或者眼神呆滞等情况时，要高度警惕，及时送医诊治。