同房什么时候受孕率最高

月经周期规律女性排卵日在下次月经前14天，前5后4天为排卵期；月经周期不规律女性可通过基础体温监测、排卵试纸监测、B超监测排卵来确定排卵期；高龄备孕女性要尽早备孕并做孕前检查、加强产检，有基础疾病女性如多囊卵巢综合征患者需在医生指导下调理治疗，长时间备孕未成功要及时就医排查。

一、月经周期规律的女性

对于月经周期规律，周期为28-30天的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在排卵期内同房受孕率相对较高。例如，若月经周期从月经第一天开始算，28天为一个周期，那么第14天左右为排卵日，7-18天左右为排卵期。这是因为卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天，所以在排卵期内安排同房，能增加精子和卵子相遇结合的机会。

二、月经周期不规律的女性

月经周期不规律的女性，可以通过多种方法来监测排卵以提高受孕率。

基础体温监测法：女性每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。一般从月经来潮第一天开始记录基础体温，当基础体温出现双相变化时，高温期就预示着排卵已经发生，在高温期内同房受孕几率较高。不过这种方法需要长期坚持测量，并且可能会受到睡眠、疾病等因素影响，存在一定误差。

排卵试纸监测法：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性时，预示着即将在24-48小时内排卵，此时安排同房受孕率较高。不同品牌的排卵试纸使用方法可能略有差异，需要按照说明书正确操作。

B超监测排卵：这是比较准确的监测排卵的方法。从月经周期的第10天左右开始，通过B超观察卵泡的发育情况，包括卵泡的大小、形态等。当卵泡发育成熟，直径达到18-25mm时，预示着即将排卵，此时安排同房可大大提高受孕几率。这种方法对于月经不规律的女性尤其适用，能够较为精准地把握排卵时间。

三、特殊人群注意事项

高龄备孕女性：随着年龄增长，女性的卵巢功能逐渐下降，卵子质量也会降低。除了上述常规监测排卵方法外，更要尽早开始备孕，并且在备孕前进行全面的孕前检查，包括卵巢功能评估等。同时，在孕期要加强产检，密切关注胎儿发育情况，因为高龄妊娠面临的风险相对较高，如胎儿染色体异常等风险增加。

有基础疾病的女性：如果女性患有某些基础疾病，如多囊卵巢综合征等，这类女性往往存在排卵障碍。对于多囊卵巢综合征患者，除了监测排卵外，可能还需要在医生指导下进行药物调理月经和促进排卵等治疗，并且在治疗过程中严格按照医生的建议进行同房安排以提高受孕率，同时要积极控制基础疾病对妊娠的影响。

总之，了解自身的月经周期情况，选择合适的监测排卵方法来确定排卵期，并在排卵期内合理安排同房时间，有助于提高受孕率，但如果长时间备孕仍未成功，建议及时就医排查是否存在影响受孕的其他因素。