血压级别怎么分

血压级别依据收缩压和舒张压划分，包括正常血压、正常高值血压、高血压（1级轻度、2级中度、3级重度），不同级别有不同范围及相应防治措施，准确划分血压级别对健康管理重要，不同人群需依自身情况关注血压并进行健康管理。

正常血压

收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，这种血压水平处于正常范围，心、脑、肾等重要脏器能得到良好的血液供应，发生心脑血管疾病的风险相对较低。对于各年龄段人群，包括儿童、成年人及老年人，都应努力维持在正常血压范围，儿童需关注不同年龄段正常血压的参考值，随着年龄增长，血压正常范围会有一定变化趋势，成年人要保持健康生活方式以维持正常血压，老年人则需注意避免血压波动过大等情况。

正常高值血压

收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg。处于正常高值血压的人群，未来发展为高血压的风险比血压正常者明显增加，需要积极改善生活方式，如合理饮食（减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，控制油脂和热量摄入等）、适量运动（根据自身情况选择合适的运动方式和运动量，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动）、戒烟限酒、保持心理平衡等，以预防高血压的发生。对于有家族高血压病史等高危因素的人群，更要密切关注血压变化，定期监测血压。

高血压

1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg。1级高血压患者首先应进行生活方式干预，如上述的健康生活方式调整，并且要密切监测血压变化，若3个月生活方式干预后血压仍未达标，则需考虑药物治疗。不同人群在高血压管理上有差异，老年人患1级高血压时要注意缓慢降压，避免血压骤降引起脑供血不足等问题；儿童青少年患高血压相对较少，但一旦发现也要排查继发性高血压因素，积极进行生活方式干预。

2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg。2级高血压患者在生活方式干预的同时，往往需要开始药物治疗，选择合适的降压药物来控制血压，将血压逐渐控制在目标范围内。在用药过程中，要注意药物的不良反应等情况，不同个体对药物的反应不同，需要根据患者具体情况调整治疗方案。对于有其他合并症的患者，如合并糖尿病、冠心病等，降压目标可能更严格，要综合考虑患者整体情况进行治疗。

3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。3级高血压属于较严重的情况，患者随时可能发生心脑血管意外等严重并发症，需要立即开始降压治疗，可采用多种降压药物联合治疗等方式，尽快将血压控制到安全范围。在治疗过程中，要密切监测患者的血压、心脑肾等重要脏器功能等情况，特殊人群如老年人、孕妇等患重度高血压时治疗需更加谨慎，要充分评估治疗的利弊。

总之，准确划分血压级别对于评估健康状况、采取相应的防治措施非常重要，不同人群要根据自身情况关注血压变化，积极进行健康管理。