男人血压多少为正常

成年人正常血压有范围划分，不同年龄阶段血压有特点及注意事项，特殊病史人群血压管理各有要点，正常血压分正常和正常高值，儿童青少年血压随年龄变且要关注健康习惯，老年人易有单纯收缩期高血压需个体化用药，高血压病史者要遵医嘱，有心血管病史者需专业指导下管理血压。

一、成年人正常血压范围

成年人正常血压范围收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。根据血压水平又可进一步细分：

正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg。处于正常高值血压的人群，未来发生高血压的风险增加，需要积极改善生活方式，如保持健康的体重、合理膳食（减少钠盐摄入、增加钾摄入，遵循DASH饮食模式等）、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。

二、不同年龄阶段血压特点及注意事项

儿童和青少年：儿童血压随年龄增长而变化，新生儿收缩压约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg；1岁时收缩压约70~80mmHg，舒张压约为40~50mmHg；随着年龄增长，血压逐渐接近成年人范围。儿童和青少年时期的血压状况与生长发育、生活方式等密切相关，例如肥胖儿童患高血压的风险高于正常体重儿童，因此家长应关注儿童的体重管理，鼓励孩子进行适当的体育活动，培养健康的生活习惯，定期监测血压，以便早期发现血压异常情况。

老年人：老年人的动脉血管弹性减退，血压波动相对较大。一般来说，老年人正常血压范围仍为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，但老年人更易出现单纯收缩期高血压，即收缩压升高，舒张压正常或偏低。老年人发生高血压时，需要更加谨慎地管理血压，因为过高的血压会增加心脑血管疾病（如脑卒中、心肌梗死等）的风险，而过低的血压又可能导致重要脏器灌注不足。在生活方式调整的基础上，用药需更加个体化，要密切监测血压变化，遵循小剂量起始、缓慢调整剂量等原则。

三、特殊病史人群血压管理要点

高血压病史人群：这类人群已经确诊高血压，需要严格按照医嘱进行血压监测和治疗，规律服用降压药物，不可自行随意增减药量或停药。同时，要注意避免血压波动过大，如避免突然的情绪激动、剧烈运动等，定期复查，评估靶器官（如心脏、肾脏、眼底等）的损害情况，并根据情况调整治疗方案。

有心血管疾病病史人群：例如患有冠心病的患者，血压管理需要更加精准，一般建议将血压控制在130/80mmHg以下，但要注意避免血压降得过低而影响心脏供血。对于有心力衰竭病史的患者，血压管理也需谨慎，需要综合考虑药物对心功能的影响等因素。这类人群在生活方式调整和血压控制方面都需要在医生的专业指导下进行，因为任何血压的异常变化都可能对心血管系统产生较大的不良影响。