11岁的孩子发烧怎么办

对于11岁孩子发热需观察体温及一般状况，超38.5℃或精神萎靡等要就医，可通过解衣、温水擦浴、用退热贴物理降温，持续超39℃、有严重伴随症状或有基础病要及时就医，饮食要清淡易消化、保证水分，让孩子多休息。

一、观察体温及一般状况

1.体温测量：使用体温计准确测量孩子的体温，可选择腋下、口腔或直肠测温，不同部位测温正常范围略有差异，腋下测温正常范围一般为36℃~37℃，口腔测温正常范围为36.3℃~37.2℃，直肠测温正常范围为36.5℃~37.7℃。若孩子体温在38.5℃以下，精神状态尚可，可先尝试物理降温等非药物干预措施；若体温超过38.5℃或虽未达38.5℃但精神萎靡等情况需及时就医评估。

2.一般状况观察：同时观察孩子的精神状态、面色、呼吸、有无皮疹等其他伴随症状。比如精神状态良好，能正常玩耍、进食，可能病情相对较轻；若精神差、哭闹不止、呼吸急促等则需引起重视。

二、物理降温方法

1.散热降温：解开孩子过多的衣物，穿着应宽松、透气，利于散热，避免包裹过严加重发热。

2.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位，每次擦拭10~15分钟左右，通过水分蒸发带走热量起到降温作用。但要注意避免擦拭心前区、腹部、足底等部位，心前区擦拭可能引起心率异常等，腹部擦拭可能导致孩子不适，足底擦拭可能引起血管收缩不利于散热。

3.使用退热贴：将退热贴贴在孩子额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发带走热量，起到辅助降温的作用，退热贴相对比较安全，对皮肤刺激性小。

三、及时就医情况

1.体温相关：如果孩子体温持续超过39℃，或者体温在38.5℃以上但经物理降温等处理后体温下降不明显，且反复发热超过3天，这种情况下需要及时带孩子就医，排查是否有感染等其他病因。

2.伴随症状严重：当孩子出现抽搐、频繁呕吐、头痛剧烈、呼吸困难、面色苍白等严重伴随症状时，不管体温多少都应立即就医，这些症状可能提示存在脑膜炎、肺炎等严重疾病。

3.特殊人群情况：对于有基础疾病的11岁孩子，如先天性心脏病、哮喘等，出现发热时更应密切关注，因为基础疾病可能在发热时加重，需及时就医评估病情，因为基础疾病孩子的身体状况相对脆弱，发热可能诱发基础疾病的急性发作等严重情况。

四、饮食与休息方面

1.饮食：让孩子多摄入清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，保证充足的水分摄入，多喝温开水，防止发热引起脱水，同时要保证营养供给，可适当补充富含维生素的蔬菜水果泥等，但避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免加重胃肠道负担。

2.休息：保证孩子充足的休息，创造安静舒适的休息环境，让孩子多睡觉，睡眠有助于身体的自我修复和对抗疾病，休息不好可能影响孩子的免疫力恢复，不利于病情好转。