正常人心跳范围

正常人心跳即心率正常范围一般为60-100次/分钟，不同年龄人群心率有特点，婴幼儿快、儿童随年龄渐慢、成人60-100次/分钟、老年人55-90次/分钟，特殊生活方式人群如运动员静息心率慢、长期精神压力大人群心率偏快，有心脏疾病史和内分泌疾病史人群心率也会异常。

不同年龄人群的心率特点

婴幼儿：新生儿心率较快，通常在120~140次/分钟，1岁以内婴儿心率一般在110~130次/分钟。这是因为婴幼儿新陈代谢旺盛，心脏功能尚未完全发育成熟，相对需要更快的心率来满足机体需求。

儿童：随着年龄增长，心率逐渐减慢，6~10岁儿童心率一般在80~100次/分钟，10岁以上儿童接近成人水平，但仍略高于成人。儿童的心率会受到活动、情绪等因素影响，比如剧烈运动后心率会明显增快，这是机体的正常应激反应。

成人：成人静息状态下心率正常范围为60~100次/分钟，男性和女性在静息状态下心率差异不大，但一般女性心率略快于男性。成人的心率会受到生活方式的影响，例如长期坚持有氧运动的人，心肌收缩力较强，静息心率可能会偏慢，在50~60次/分钟左右，这属于相对健康的表现。

老年人：老年人的心率通常相对偏慢，一般在55~90次/分钟，但也存在个体差异。随着年龄增加，心脏的传导系统等会发生退行性变化，可能导致心率减慢，但如果老年人心率低于50次/分钟，且伴有头晕、黑矇等症状，就需要及时就医排查是否存在心脏传导系统疾病等问题。

特殊生活方式人群的心率情况

运动员：经常参加体育锻炼的运动员，心肌收缩力强，心输出量高，所以静息心率较慢，可在40~60次/分钟，这是长期运动训练对心脏产生良好适应性的结果。但在运动过程中，心率会根据运动强度增加而相应增快，以满足运动时机体对氧气和营养物质的需求。

长期精神压力大人群：长期处于精神压力大、焦虑状态的人，体内会分泌一些应激激素，可能导致心率偏快，甚至超过100次/分钟。这种情况下，通过缓解压力、调整心态等方式，心率可能会恢复正常范围。

病史对心率的影响

有心脏疾病史人群：例如患有冠心病的患者，可能会出现心率异常。心肌缺血等情况可能导致心率加快或减慢，若冠心病患者心率过快，会增加心肌耗氧量，加重心肌缺血缺氧；若心率过慢，可能导致心输出量不足，出现头晕等症状。再如患有心力衰竭的患者，心率往往会增快，这是机体为了维持心输出量的一种代偿机制，但长期增快的心率会进一步加重心脏负担，形成恶性循环。

有内分泌疾病史人群：像甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢亢进，交感神经兴奋，心率会明显增快，可超过100次/分钟，甚至达到120~140次/分钟。而甲状腺功能减退的患者，代谢减慢，心率往往会减慢，低于60次/分钟。