什么情况引起了脚疼

脚疼可由外伤致急性扭伤或骨折引发，也可因足底筋膜炎、甲沟炎、跟腱炎等足部疾病导致，还能因痛风、糖尿病周围神经病变等全身性疾病累及，长时间行走或站立、不合适鞋子会造成日常脚疼，儿童有生长痛等情况、孕妇因体重增加等有脚疼问题、老年人因关节退变等易脚疼需关注相关状况。

一、外伤因素导致脚疼

1.急性扭伤：多因运动过程中脚部突然扭转、受力不均，如篮球、足球运动时，脚部韧带被过度牵拉甚至撕裂，表现为受伤部位疼痛、肿胀、活动受限，严重时局部淤血青紫。2.骨折：明确外伤史，如高处坠落、重物砸压等，脚部骨折处疼痛剧烈，可能伴有畸形、异常活动及骨擦音，儿童骨折可能因症状不典型需专业影像学检查确诊。

二、足部疾病引发脚疼

1.足底筋膜炎：常见于长期站立、行走或跑步人群，足底筋膜反复牵拉受损，晨起或长时间休息后首次着地时疼痛明显，行走一段时间后可稍缓解，但久走后又加重，体检可发现足底筋膜附着处压痛。2.甲沟炎：多由指甲修剪过短、外伤或嵌甲导致细菌感染，表现为指甲周围组织红肿、疼痛，严重时可化脓，儿童因好奇心强易损伤指甲周围皮肤，需注意防护。3.跟腱炎：跟腱反复过度拉伸引起炎症，运动员及长期剧烈运动者高发，跟腱部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，按压跟腱有明显痛感。

三、全身性疾病累及脚部

1.痛风：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积于脚部关节，常突发第一跖趾关节剧烈疼痛、红肿，夜间发作多见，血尿酸检测可发现指标异常，中老年男性及有高嘌呤饮食史者易患。2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可引起周围神经损害，表现为脚部麻木、刺痛、感觉减退，严重时出现足部溃疡，需关注血糖监测及神经功能评估。

四、日常因素导致脚疼

1.长时间行走或站立：过度使用脚部肌肉，导致肌肉疲劳、乳酸堆积，引起脚部酸痛，多见于职业需要久站或长途行走人群。2.不合适的鞋子：鞋跟过高、过紧或鞋底过硬过软，会改变脚部受力分布，长期穿着易引发脚部疼痛、鸡眼、脚垫等问题，儿童处于生长发育阶段，需选择合适尺码及支撑性好的鞋子。

五、特殊人群脚疼特点

1.儿童：生长痛可致下肢及脚部间歇性疼痛，无明显外伤史，多发生于夜间，与骨骼生长速度较快有关；也可能因鞋子过小或运动损伤引发脚疼，需关注足部发育及运动防护。2.孕妇：孕期体重增加，脚部负担加重，易出现水肿及疼痛，同时激素变化可能影响关节稳定性，需选择舒适平底鞋，避免长时间站立。3.老年人：关节退变、骨质疏松等因素易致脚部疼痛，如骨性关节炎可引起膝关节病变累及脚部，或因骨质脆弱易发生微小骨折，需定期体检关注骨密度及关节状况。