宝宝发烧怎么降温手法

宝宝发烧时可采取物理降温手法，包括松开衣物、温水擦浴（用32-34℃温水擦颈部、腋窝等大血管丰富部位，注意室内温度）、使用退热贴（贴额头等，皮肤破损过敏不宜用）；不同年龄宝宝有特殊注意事项，新生儿慎酒精擦浴，优先简单物理降温，体温高且情况差及时就医，婴儿期宝宝物理降温要轻柔，密切观察精神状态等；要定期监测体温，关注变化，发烧时适当补充水分防脱水。

一、物理降温手法

（一）松开衣物

宝宝发烧时，应适当松开衣物，这样有助于散热，不要给宝宝穿盖过厚。因为过厚的衣物会阻碍身体热量散发，影响降温。例如，宝宝穿着过多毛衣、厚棉袄等情况，都不利于散热。

（二）温水擦浴

1.准备工作：使用32-34℃的温水，准备好柔软的毛巾。

2.擦浴部位：擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。以颈部为例，将毛巾浸湿后轻轻擦拭颈部两侧，每次擦拭时间可在3-5分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意，擦浴过程中要保持室内温度适宜，避免宝宝着凉。

（三）使用退热贴

1.粘贴位置：将退热贴贴在宝宝的额头等部位。退热贴中的成分可以通过凝胶中水分的蒸发，带走局部热量，起到降温作用。一般可以持续使用4-8小时左右，若宝宝皮肤有破损、过敏等情况则不宜使用。

二、不同年龄宝宝的特殊注意事项

（一）新生儿

新生儿体温调节中枢发育不完善，在进行降温时要特别谨慎。一般不建议采用酒精擦浴的方法，因为新生儿皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能引起酒精中毒等不良反应。优先选择松开包被、适当减少衣物等简单的物理降温方式。如果新生儿体温较高（如超过38.5℃）且一般情况较差，应及时就医，由医生判断是否需要进一步处理。

（二）婴儿期宝宝

婴儿期宝宝发烧时，在进行物理降温手法操作时要更加轻柔。比如温水擦浴时力度要适中，避免损伤宝宝娇嫩的皮肤。同时，要密切观察宝宝的精神状态、体温变化等情况。如果宝宝出现哭闹不止、嗜睡等异常表现，即使体温不是特别高，也需要及时就医。

三、观察与注意要点

（一）体温监测

要定期给宝宝测量体温，密切关注体温的变化情况。可以每1-2小时测量一次体温，了解体温是在上升、下降还是保持稳定。如果体温持续升高或伴有其他异常症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，需要及时采取进一步的医疗措施。

（二）补充水分

发烧会使宝宝身体丢失较多水分，要适当给宝宝补充水分，鼓励宝宝多喝温水，以防脱水。对于较小的婴儿，可以通过增加母乳喂养或配方奶喂养的次数来补充水分。