测量心率脉率的正确方法是什么

测量心率脉率前让被测量者休息避免干扰，以桡动脉为例，测量者用并拢手指轻放搏动处计时，不同人群有不同注意事项，成人正常60-100次/分钟，儿童不同年龄范围不同，老年人注意部位和轻柔，房颤等患者计时1分钟，按方法准确测量。

一、测量前准备

测量心率脉率前应让被测量者休息5-10分钟，避免在剧烈运动、情绪激动、进食咖啡或浓茶等情况后立即测量，因为这些因素可能会影响心率脉率的准确性。对于儿童，要确保其情绪稳定，避免哭闹等情况干扰测量。

二、测量方法（以桡动脉为例）

1.手指选择

测量者将食指、中指和无名指并拢，指腹轻放在被测量者手腕掌侧远端桡动脉搏动处。要注意手指用力适中，以能清晰触及脉搏搏动为宜。

对于婴幼儿，可能选择肱动脉进行测量，同样用合适的手指触及肱动脉搏动。

2.计时

开始计时，一般计时30秒，然后将所测脉搏数乘以2，即为每分钟的心率脉率。如果心率脉率异常规整，也可以计时15秒，乘以4得到每分钟次数。例如计时30秒测得脉搏为40次，那么心率脉率就是80次/分钟。

对于儿童，由于其心率脉率本身相对较快且可能不太配合，计时要准确，可采用更稳妥的30秒计时方式后乘以2。

三、不同人群测量注意事项

1.成人

正常成人安静状态下心率脉率为60-100次/分钟，测量时按照上述方法准确操作即可。如果发现心率脉率异常，如过快（超过100次/分钟）或过慢（低于60次/分钟），需要再次测量核实。

2.儿童

不同年龄儿童心率脉率正常范围不同，新生儿心率脉率为120-140次/分钟，1岁以内为110-130次/分钟，2-3岁为100-120次/分钟，4-7岁为80-100次/分钟，8-14岁为70-90次/分钟。测量儿童心率脉率时要更加耐心，确保触及脉搏准确，因为儿童的脉搏可能相对较细，需要仔细操作。

3.老年人

老年人可能存在动脉硬化等情况，测量时要注意选择合适的部位，触及脉搏要轻柔准确。而且老年人的心率脉率也可能受到基础疾病影响，如患有心脏病的老年人，其心率脉率可能不稳定，测量时要多测量几次取平均值。

4.特殊疾病患者

对于患有房颤等心律失常疾病的患者，由于心律不规整，不能以常规的30秒乘以2的方法测量，需要计时1分钟来准确测量心率脉率。同时，在测量这类患者心率脉率时，要注意自身防护，因为房颤患者可能存在血栓风险等，但测量操作本身主要是准确获取心率脉率数值。