儿童甲减的症状与饮食禁忌

儿童甲减在生长发育、代谢、外貌与体征等方面有症状表现，饮食上需避免食用致甲状腺肿的十字花科蔬菜、木薯，控制高膳食纤维食物过量摄入，限制高脂食物过度摄取。

一、儿童甲减的症状

1.生长发育方面

对于婴幼儿期的儿童，甲减会影响身高增长。由于甲状腺激素缺乏，生长板的发育受到阻碍，导致身高增长缓慢，明显低于同年龄、同性别正常儿童的生长曲线。例如，一项研究表明，儿童甲减患者的身高标准差分值会低于正常儿童。

智力发育也会受到影响，患儿可能出现智力落后、学习能力下降等情况。这是因为甲状腺激素对中枢神经系统的发育至关重要，在胎儿期和婴幼儿期，甲状腺激素缺乏会干扰神经元的增殖、迁移和分化等过程。

2.代谢方面

基础代谢率降低，患儿会出现怕冷的症状，与正常儿童相比，更易感觉寒冷，即使在室温正常的环境中也会有此表现。

消化系统方面，可能出现食欲减退、腹胀、便秘等症状。甲状腺激素缺乏会影响胃肠道的蠕动功能，导致消化液分泌减少，从而影响食物的消化和吸收。

3.外貌与体征方面

面部可能出现黏液性水肿，表现为面部浮肿、眼睑浮肿、眼距宽等。皮肤会变得干燥、粗糙，头发稀疏、枯黄。

囟门闭合延迟，对于婴幼儿甲减患儿，囟门闭合时间会比正常儿童晚。

二、儿童甲减的饮食禁忌

1.避免食用致甲状腺肿的食物

十字花科蔬菜，如卷心菜、花椰菜等。这类蔬菜中含有硫代葡萄糖苷，在人体内可转化为致甲状腺肿物质，长期大量食用可能会影响甲状腺激素的合成，加重甲减病情。例如，有研究发现，长期摄入大量卷心菜的动物模型会出现甲状腺肿大等类似甲减的表现。

木薯也是需要避免的。木薯中含有氰化物，同时也含有致甲状腺肿的物质，儿童食用过多木薯可能会对甲状腺功能产生不良影响。

2.控制高膳食纤维食物的过量摄入

虽然膳食纤维对人体有益，但对于甲减儿童，过量的高膳食纤维食物可能会影响甲状腺激素的吸收。例如，过多的全麦面包、燕麦等高膳食纤维食物，可能会在肠道中与甲状腺激素结合，减少其吸收利用。一般建议甲减儿童合理控制高膳食纤维食物的摄入量，根据儿童的年龄和身体状况，适量食用富含膳食纤维的食物。

3.限制高脂食物的过度摄取

过多的高脂食物会加重儿童的代谢负担。甲减儿童本身代谢率低，高脂食物如油炸食品、动物内脏等，不易消化，会进一步影响儿童的消化功能，同时也不利于病情的控制。应选择清淡、易消化的食物为主，减少高脂食物的摄入。