大人手足口该怎么办

大人感染手足口病后需隔离休息，进行一般症状护理，包括发热时监测体温、物理降温补水，口腔出现问题时保持清洁、选择合适饮食；做好皮肤护理，保持清洁、避免搔抓；密切观察病情变化，若有严重症状立即就医，本身有基础疾病的大人更要密切监测、按要求治疗护理及规律生活。

一、隔离与休息

大人感染手足口病后，首先要进行隔离，避免将病毒传播给他人，尤其是儿童等易感染人群。应保证充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。休息环境要安静、舒适，温度和湿度适宜。

二、一般症状的护理

1.发热护理：如果出现发热症状，要密切监测体温。可以通过物理降温的方式来缓解，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，有助于散热。要注意补充水分，防止因发热导致脱水。但需注意，大人手足口病发热一般体温不会过高，若体温超过38.5℃且持续不退或伴有其他严重不适，应及时就医，但不自行盲目用药。

2.口腔护理：口腔可能会出现疱疹或溃疡，导致疼痛影响进食。要保持口腔清洁，饭后用温水漱口。可以使用一些温和的漱口水来减轻口腔不适，但要避免使用刺激性强的漱口水。饮食上要选择清淡、易消化、温凉的食物，避免食用辛辣、过酸、过烫的食物，以免加重口腔疼痛。

三、皮肤护理

皮肤可能会出现皮疹，要保持皮肤清洁，穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮疹部位。如果皮疹有瘙痒感，要避免搔抓，防止抓破皮肤引起感染。可以在医生指导下使用一些外用药物来缓解瘙痒等症状，但大人要注意按照药物使用的一般注意事项来使用，避免误用。

四、病情观察

要密切观察自身病情变化，如是否出现头痛、呕吐、精神萎靡等神经系统受累的表现，是否有呼吸急促、面色苍白、心率加快等心肺功能受累的迹象。如果出现这些严重症状，应立即就医。同时，要关注手足口病的病程发展，一般经过1-2周左右可逐渐恢复，但如果病情有加重趋势，必须及时处理。

五、特殊人群注意事项

对于本身有基础疾病的大人，如患有糖尿病、心脏病、免疫系统疾病等，感染手足口病后病情可能会受到基础疾病的影响而加重。这类人群要更加密切地监测自身病情，严格按照医生的要求进行治疗和护理，控制基础疾病的稳定，同时针对手足口病的症状进行相应处理，并且要定期复诊，评估病情变化。在生活方式上，要注意规律作息，合理饮食，增强自身免疫力，以更好地应对手足口病带来的影响。