女人产后阴道松弛是什么原因

阴道松弛受多种因素影响，妊娠与分娩中胎儿通过产道及盆底肌损伤可致松弛，年龄增长使机能衰退、雌激素降低致松弛，缺乏运动致阴道周围肌肉力量减弱，长期慢性腹压增加影响盆底组织支撑致松弛，先天盆底组织发育不良也易引发阴道松弛。

盆底肌损伤：分娩过程中，盆底肌会受到过度拉伸，使其纤维发生部分断裂等损伤。盆底肌是维持阴道正常紧张度和形态的重要结构，当盆底肌损伤后，其对阴道壁的支撑作用减弱，就容易出现阴道松弛现象。多次分娩的女性，盆底肌反复受到牵拉损伤，阴道松弛的程度往往会比单次分娩的女性更严重。

年龄因素

随着年龄增长：女性进入30岁以后，身体的各项机能开始逐渐衰退，包括阴道周围的肌肉、筋膜等组织的弹性和韧性也会下降。雌激素水平也会逐渐降低，而雌激素对维持阴道黏膜的弹性和阴道组织的健康有重要作用。雌激素水平下降会使得阴道组织变得相对薄弱，弹性降低，从而出现阴道松弛的情况。尤其是40岁以后，这种阴道松弛的趋势会更加明显，因为随着年龄增加，身体的衰老进程加快，相关组织的退化更为显著。

生活方式因素

缺乏运动：长期缺乏体育锻炼，尤其是盆腔肌肉群的锻炼，会导致阴道周围的肌肉力量减弱。比如一些女性产后长时间卧床休息，不进行适当的盆底肌康复训练，也不参与其他能够锻炼盆腔肌肉的运动，如瑜伽中的盆底肌训练动作等，就会使得阴道周围的肌肉力量逐渐减退，进而引发阴道松弛。一般每周进行少于2次的盆腔肌肉锻炼的女性，相比经常进行相关锻炼的女性，阴道松弛的发生率要高很多。

长期慢性腹压增加：长期慢性咳嗽（如患有慢性支气管炎等疾病）、习惯性便秘等情况会导致长期腹压增加。腹压持续增加会对盆底组织产生持续的向下的压力，久而久之会影响盆底组织对阴道的支撑，导致阴道松弛。例如，患有慢性支气管炎10年以上的女性，发生阴道松弛的可能性明显高于没有此类慢性疾病的女性，因为长期的咳嗽使腹压反复增高，对盆底组织的损伤持续存在。

其他因素

先天盆底组织发育不良：部分女性可能由于先天因素导致盆底组织发育不够完善，比如盆底肌先天性薄弱、盆底筋膜等结构发育异常等，这就使得她们在年轻时相对更容易出现阴道松弛的情况，尤其是在经历妊娠和分娩后，这种阴道松弛的表现可能会更为明显。而且这类女性即使没有经历过妊娠分娩，也可能存在一定程度的阴道松弛问题，只是妊娠分娩会加重这一情况。