流行性腮腺炎的临床症状有哪些以及如何预防

流行性腮腺炎临床症状包括部分患者发病前有低热等前驱表现，典型为腮腺非化脓性肿胀且多一侧先肿后累及对侧等，还可并发脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等相关症状；预防可通过接种MMR疫苗，患者需隔离至腮腺肿胀完全消退，保持良好个人卫生习惯，维持均衡饮食、保证充足睡眠、适当进行体育锻炼以增强免疫力来降低感染风险。

一、流行性腮腺炎临床症状

1.前驱表现：部分患者发病前1~2周有低热、头痛、乏力、食欲缺乏等前驱症状，儿童前驱期症状可能不显著，常易被忽视。

2.典型症状：最典型表现为腮腺非化脓性肿胀，多一侧腮腺先肿大，2~4天累及对侧，以耳垂为中心，向前、后、下扩展，边缘不清，局部皮肤紧张发亮但无发红表现，有触痛及弹性感，咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧，腮腺管口早期可见红肿。

3.并发症相关症状：可并发脑膜炎，出现头痛、呕吐、颈项强直等神经系统症状；青春期后男性易并发睾丸炎，表现为睾丸肿胀、疼痛；青春期后女性可并发卵巢炎，出现下腹疼痛等；还可能并发胰腺炎，表现为上腹疼痛、呕吐、发热等。

二、流行性腮腺炎预防

1.疫苗接种：接种麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗（MMR疫苗）是预防流行性腮腺炎的有效手段，儿童按免疫程序接种，通常1岁半左右接种第一剂，4~6岁接种第二剂，通过接种疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染发病风险。

2.隔离患者：患者需隔离至腮腺肿胀完全消退，一般隔离时长为21天，避免与他人密切接触，防止病毒传播给他人，尤其是未接种疫苗的人群。

3.个人卫生：保持良好个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水清洗，室内定期通风换气，保持空气流通，在腮腺炎流行季节避免前往人员密集场所，减少与传染源接触机会。

4.增强免疫力：维持均衡饮食，保证各类营养物质摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等，根据不同年龄提供适宜饮食，儿童保证奶、蛋、蔬果等摄入，老年人注重营养均衡；保证充足睡眠，不同年龄段人群保证相应时长睡眠，儿童需10~14小时，成年人7~9小时等；适当进行体育锻炼，儿童可选择适合的户外活动，老年人选择散步、太极拳等温和运动，通过增强免疫力降低感染流行性腮腺炎的几率，特殊人群如儿童正处生长发育阶段，良好生活方式助于免疫系统完善；老年人免疫力相对低下，更需通过健康生活方式维持机体抵抗力。