小朋友高烧39℃如何降温

小朋友高烧39℃时，可通过松解衣物、温水擦浴、使用退热贴物理降温，调节室内温度和通风，密切观察体温变化并补充水分，低龄儿童要特殊处理，持续不降或异常需及时就医。

一、物理降温方法

1.松解衣物：小朋友高烧39℃时，应适当松解衣物，穿着宽松、透气的棉质衣物，这样有助于散热，避免穿着过厚加重体温升高。因为过多的衣物会阻碍身体热量散发，不利于降温。

2.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭小朋友的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位是大血管流经的地方，通过温水擦浴可以利用水分蒸发带走热量。擦拭时间每次10-15分钟左右，要注意保暖，避免小朋友着凉。例如有研究表明，温水擦浴能够有效降低体温，且相对安全。

3.使用退热贴：将退热贴贴在小朋友的额头，退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到辅助降温的作用。退热贴使用方便，对于低龄儿童较为适用，能一定程度缓解发热带来的不适。

二、环境调节

1.保持室内温度适宜：将室内温度调节在22-24℃左右，湿度保持在50%-60%。适宜的环境温度有助于小朋友身体散热，营造舒适的环境有利于体温下降。如果室内温度过高，会影响散热效果，不利于退烧；湿度过低可能会导致小朋友呼吸道黏膜干燥，影响身体机能。

2.保证通风良好：可以适当开窗通风，保持空气流通，但要注意避免让小朋友直接对着风口，防止着凉。新鲜的空气有助于改善小朋友的呼吸状况，也有利于散热。

三、观察与后续处理

1.密切观察体温变化：每隔一段时间测量小朋友的体温，密切关注体温的波动情况。如果体温持续不降或者进一步升高，或者小朋友出现精神萎靡、抽搐等异常情况，应及时就医。因为小朋友高烧39℃可能由多种原因引起，如感染等，需要专业医生进行判断和处理。

2.补充水分：鼓励小朋友多喝温水，防止因发热导致脱水。发热会使身体丢失较多水分，多喝水可以维持身体的水电解质平衡，促进新陈代谢，也有助于通过排尿等方式带走部分热量。

对于低龄儿童，在进行降温处理时要格外小心，避免使用可能对儿童有不良影响的降温方式。同时，不同年龄的小朋友在高烧处理上需根据其生理特点进行调整，如新生儿高烧39℃时，物理降温是主要方式，且操作要更加轻柔，避免损伤新生儿皮肤等。