46岁还能自然受孕吗

46岁自然受孕可能性较低，受卵巢（卵子数量少、染色体异常几率高）和子宫（环境改变、病变风险增）等因素影响，需孕前做妇科、内分泌等检查，调整生活方式，且作为高龄孕妇孕期风险高要加强产检、注意休息心态。

影响46岁自然受孕的因素

卵巢因素：46岁女性卵巢内剩余的卵子数量极少，而且卵子染色体异常的几率大幅增加。正常情况下，卵子染色体异常会导致胚胎不能正常发育，容易出现流产、胚胎停育等情况。例如，有研究表明，35岁以上女性卵子染色体非整倍体发生率明显升高，随着年龄增长，该发生率持续上升，46岁时可能高达较高水平。

子宫因素：子宫是胚胎着床和发育的场所，46岁女性的子宫环境可能发生改变，如子宫内膜厚度可能不太适合胚胎着床，或者存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等影响受孕的子宫病变风险增加。

46岁女性自然受孕的建议及相关检查

孕前检查

妇科检查：包括盆腔超声检查，了解子宫的大小、形态、内膜情况以及卵巢的大小、形态等。还需要进行宫颈涂片检查，排查宫颈病变等。

内分泌检查：检测性激素六项等，评估卵巢功能和内分泌状态。例如，通过检测促卵泡生成素（FSH）等指标来判断卵巢储备功能，一般FSH水平升高提示卵巢储备功能下降。

生活方式调整

健康饮食：保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于维持身体的良好状态，为受孕创造一定条件。

适度运动：适当进行有氧运动，如快走、慢跑等，每周坚持一定的运动时间，可增强体质，但要避免过度劳累。

戒烟戒酒：吸烟和饮酒会对生殖系统产生不良影响，增加受孕难度和胚胎异常的风险，所以46岁女性要严格戒烟戒酒。

特殊人群温馨提示

46岁女性属于高龄孕妇，怀孕后面临的风险相对较高，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发生率增加，胎儿发生染色体异常的风险也更高。因此，在孕期要加强产检，密切监测孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。例如，孕中期需要进行唐筛或无创DNA检测等排查胎儿染色体异常的检查，必要时可能还需要进行羊水穿刺等有创检查来明确胎儿情况。同时，要注意休息，保持良好的心态，遵循医生的建议进行孕期保健。