筋膜损伤是怎样引起的

筋膜损伤可因外力致急性创伤如运动中关节过度扭转等造成筋膜撕裂拉伤，也可因长期重复动作致慢性劳损如伏案工作使颈部筋膜前屈紧张损伤，还可由自身免疫性疾病如类风湿关节炎累及筋膜或感染性疾病致筋膜炎性反应影响，更与缺乏运动致筋膜弹性下降易伤及长期寒冷潮湿环境致筋膜血液循环等受影响增加损伤易感性相关，分别引发疼痛肿胀、颈部僵硬等不适、关节周围筋膜肿胀活动受限等表现。

一、外力因素导致筋膜损伤

1.急性创伤：当身体遭受突然的外力作用时，如剧烈运动中发生的关节过度扭转、摔倒时的直接撞击等，强大的外力可直接造成筋膜组织的撕裂、拉伤。例如，运动员在球类运动中因快速变向导致腿部筋膜急性损伤，这种急性创伤会使筋膜的完整性遭到破坏，引发疼痛、肿胀等症状。

二、慢性劳损引发筋膜损伤

1.长期重复动作：长期从事需要重复特定姿势或动作的工作或活动时，筋膜会持续处于紧张状态。以长时间伏案工作的人群为例，颈部筋膜长时间处于前屈紧张状态，随着时间推移，筋膜会逐渐发生慢性损伤，表现为颈部僵硬、疼痛等不适。又如手工劳动者频繁进行重复性手部动作，手部筋膜也易因慢性劳损出现损伤。

三、疾病因素影响筋膜健康

1.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病可累及筋膜组织，如类风湿关节炎，免疫系统异常攻击关节及周围筋膜组织，导致筋膜炎症、变性，进而引发筋膜损伤相关症状，如关节周围筋膜肿胀、活动受限等。

2.感染性疾病：特定的感染病原体侵犯身体时，可能累及筋膜。例如细菌感染引发的筋膜炎症，如链球菌感染可能诱发筋膜的炎性反应，影响筋膜正常结构与功能，导致筋膜损伤相关表现。

四、生活方式相关因素导致筋膜损伤

1.缺乏运动：长期缺乏运动可使筋膜弹性下降、柔韧性降低，当身体进行运动时，筋膜更易遭受损伤。比如长期久坐不动的人群，突然进行剧烈运动，筋膜因弹性不足易发生拉伤等损伤。

2.环境因素：长期处于寒冷潮湿的环境中，筋膜的血液循环会受到影响，其营养供应和代谢功能下降，从而增加筋膜损伤的易感性。例如在寒冷潮湿的气候下从事户外工作的人群，筋膜更易出现损伤相关问题。