2021年8月新冠病毒疫苗接种第一针后应注意什么

接种后需保持接种部位清洁干燥短时间不洗澡不搔抓防感染，留意自身有无发热乏力头痛肌肉酸痛等全身反应，轻至中度多可自行缓解，持续高热严重头痛呼吸困难需及时就医，应保持清淡饮食避免辛辣刺激性食物及饮酒，要适当休息避免剧烈运动和重体力劳动，老年人需密切观察异常及时反馈，孕妇需医生充分评估后谨慎接种且留意自身变化，儿童要密切观察局部皮肤及体温等变化出现异常及时处理。

一、局部护理方面

接种后应保持接种部位的清洁干燥，短时间内不要洗澡，避免用手搔抓接种部位，防止局部发生感染。因为接种后局部可能出现轻微红肿、疼痛等反应，保持清洁干燥可降低感染风险，利于局部恢复。

二、全身反应观察

需留意自身是否出现发热、乏力、头痛、肌肉酸痛等全身症状。一般来说，这些反应多为轻至中度，通常1-2天内可自行缓解。若出现持续高热（体温≥38.5℃）、严重头痛、呼吸困难等症状，应及时就医，因为可能是出现了较为严重的异常反应。

三、饮食注意事项

接种后建议保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，同时应避免饮酒。这是因为辛辣、刺激性食物和酒精可能会加重身体的不适反应，还可能干扰对疫苗不良反应的观察。

四、休息与活动要求

接种后要适当休息，避免进行剧烈运动和重体力劳动。充足的休息有助于身体适应疫苗引起的反应，保证良好的睡眠，让身体有足够的能量来应对可能出现的轻微不适。

五、特殊人群注意事项

1.老年人：机体功能相对较弱，接种后需密切观察身体状况，如体温、局部反应等，一旦出现异常情况要及时向医护人员反馈，因为老年人出现严重反应的风险相对较高。

2.孕妇：目前虽有研究显示新冠疫苗对孕妇和胎儿相对安全，但仍需在医生充分评估后谨慎接种，接种后要格外留意自身身体变化，若有异常及时就医咨询。

3.儿童：接种后要密切观察局部皮肤情况及体温等变化，由于儿童免疫系统特点，其对疫苗的反应可能与成人不同，比如局部红肿可能更明显或体温波动情况有差异，家长需细致关注并做好记录，出现异常及时处理。