小孩发烧物理降温有哪些方法

孩子发热时可通过温水擦浴（用32-34℃温水擦颈部、腋窝等大血管丰富部位，每次10-15分钟，注意动作轻柔）、减少穿着盖被（穿轻薄透气衣物，盖被不宜过厚利于散热）、使用退热贴（贴额头、颈部两侧等，注意皮肤情况）、多喝温水（适量多饮保证水分摄入，防脱水，小婴儿少量多次喂水）来降温。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭孩子的皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间约10-15分钟，通过水分蒸发带走热量达到降温目的。

2.原理：水的导热性较好，擦拭皮肤时能促进体表散热。对于小孩来说，皮肤较为娇嫩，要注意动作轻柔，避免擦伤皮肤。

二、减少穿着盖被

1.操作方法：给小孩穿着轻薄、透气的衣物，如棉质内衣，盖被不宜过厚。这样可以利于散热，因为过厚的衣物和盖被会阻碍身体热量散发，影响散热过程。

2.原理：棉质衣物吸湿性好，能使孩子感觉舒适，合适的穿着和盖被情况有助于身体热量通过辐射、对流等方式散发出去。对于婴幼儿，要特别注意选择宽松、舒适的衣物，避免因衣物过紧影响散热。

三、使用退热贴

1.操作方法：将退热贴贴在孩子的额头、颈部两侧等部位。退热贴中的凝胶成分可以通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用。

2.原理：退热贴是利用物理原理进行降温，一般能持续作用数小时。需要注意的是，要选择正规厂家生产的合格退热贴，并且如果孩子皮肤有破损、过敏等情况则不宜使用。对于低龄儿童，粘贴退热贴时要密切观察局部皮肤反应。

四、多喝温水

1.操作方法：让孩子适量多饮用温水，保证充足的水分摄入。

2.原理：多喝水可以促进孩子排尿，通过尿液排出带走一部分热量，同时也能防止因发热导致脱水。对于较小的婴儿，要少量多次喂水，避免一次喂水过多引起呕吐等不适。不同年龄段孩子的饮水量有所不同，一般学龄前儿童每天饮水量约1000-1400ml，要根据孩子具体情况适当调整。