女性脚后跟痛警惕哪三种病

女性脚后跟痛需警惕跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺，跟腱炎多与长期运动劳损或穿着不合适鞋子致跟腱反复牵拉引发炎症，表现为脚后跟上方区域疼痛压痛且活动后加重；足底筋膜炎因足底筋膜长期过度使用或劳损如长期站立行走或穿不合适鞋子，症状为晨起或长时间休息后首次行走疼、走段时间稍缓但剧烈运动或长时间行走后又加重且足底筋膜起点有压痛；跟骨骨刺是跟骨骨质增生刺激周围软组织致痛，女性因内分泌变化、长期劳损等易出现且年龄增长骨质退变会增加其发生风险。

一、跟腱炎

跟腱炎是女性脚后跟痛需警惕的常见病症之一。其发生多与长期的运动劳损相关，例如长期进行跑步、跳跃等运动的女性，跟腱反复受到牵拉，容易引发炎症反应。病理上是跟腱组织出现退变、损伤及炎症。临床表现为脚后跟上方区域疼痛、压痛，在活动后疼痛往往会加重，尤其是在进行踮脚、快走等活动时，疼痛更为明显。日常穿着不合适的鞋子，如鞋跟过高或鞋底过硬等，也会增加跟腱的受力负担，从而诱发跟腱炎。

二、足底筋膜炎

足底筋膜炎也是导致女性脚后跟痛的重要疾病。该病症主要是由于足底筋膜长期处于过度使用或劳损状态引起。女性若长期站立工作、频繁行走或穿着不合适的鞋子，都可能使足底筋膜受到反复牵拉，进而引发炎症。其典型症状为晨起或长时间休息后首次行走时，脚后跟疼痛较为明显，行走一段时间后疼痛可稍有缓解，但在剧烈运动或长时间行走后，疼痛又会加重。体检时可发现足底筋膜起点处有明显压痛。

三、跟骨骨刺

跟骨骨刺同样需引起女性对脚后跟痛的警惕。跟骨骨刺是跟骨骨质增生的结果，当跟骨发生骨质增生形成骨刺后，会刺激周围的软组织，如肌腱、筋膜等，从而导致疼痛。X线检查是诊断跟骨骨刺的常用方法，通过X线可清晰发现跟骨有骨刺形成。女性由于可能存在内分泌变化、长期劳损等因素，相对更容易出现跟骨骨刺相关的脚后跟疼痛症状，尤其是在年龄增长过程中，骨质退变等因素也会增加跟骨骨刺的发生风险。