脚扭伤发青是好转了吗

脚扭伤发青是局部皮下出血所致，不能据此判断是否好转，需综合疼痛程度、肿胀情况、活动受限情况等判断，儿童和老年人脚扭伤发青有各自需注意的点，要综合多方面指标评估脚扭伤恢复情况。

一、脚扭伤发青的机制

脚扭伤时，局部的小血管破裂出血，血液渗透到皮下组织，就会出现发青的现象，这是受伤后的常见表现，一般在扭伤后的24-48小时内会逐渐明显。

二、判断脚扭伤好转的其他指标

疼痛程度：如果疼痛逐渐减轻，说明损伤部位的炎症反应等在缓解，是好转的一个迹象。例如，刚扭伤时可能疼痛剧烈，难以行走，随着时间推移疼痛能明显缓解，提示伤情在向好的方向发展。

肿胀情况：肿胀逐渐消退也是好转的表现。扭伤后局部组织会出现炎性水肿，如果肿胀不再加重甚至逐渐缩小，说明损伤处的炎症等反应在控制。对于儿童来说，由于其新陈代谢相对较快，肿胀消退可能相对成人更快，但原理是相似的；而对于老年人，本身身体机能下降，恢复相对较慢，但肿胀消退仍可作为判断好转的指标之一。

活动受限情况：能逐渐增加活动范围也是好转的重要标志。比如最初脚扭伤后几乎不能活动，之后可以慢慢尝试进行一些轻度的活动，且活动时不适感逐渐减轻，说明受伤的组织在逐渐修复，功能在恢复。

三、特殊人群需注意的点

儿童：儿童脚扭伤后发青，要特别注意观察其是否还能正常行走等活动情况。因为儿童表述能力可能相对较弱，除了观察发青情况，更要关注其活动时的表现。如果发青的同时伴有持续哭闹、不敢用脚着地等情况，要及时就医，排除更严重损伤的可能。

老年人：老年人脚扭伤后发青，由于其可能伴有骨质疏松等情况，恢复相对缓慢。除了关注发青情况，还要注意其全身状况，因为老年人受伤后恢复能力差，容易引发其他并发症。要保证老年人休息时抬高患肢，促进血液回流，帮助减轻发青和肿胀等情况。

脚扭伤发青只是局部出血的表现，不能仅据此判断是否好转，需要综合多方面指标来评估脚扭伤的恢复情况。