关节囊内有韧带的关节有哪些

髋关节是典型球窝关节，关节囊厚韧，髂股韧带重要；膝关节关节囊内有交叉韧带维持稳定；肩关节囊内有肱二头肌长头腱加固；肘关节囊内有尺侧和桡侧副韧带限制翻内翻，不同年龄阶段韧带特点不同，生活方式及既往病史会影响各关节囊内韧带状况。

膝关节

结构特点：膝关节的关节囊内有前交叉韧带和后交叉韧带等。前交叉韧带起自胫骨髁间前窝，斜向后上方内，止于股骨外侧髁的内侧面；后交叉韧带起自胫骨髁间后窝，斜向前上方外，止于股骨内侧髁的外侧面。前交叉韧带可防止胫骨前移，后交叉韧带可防止胫骨后移，二者共同维持膝关节的稳定性。不同年龄阶段膝关节韧带的弹性和强度不同，儿童膝关节韧带相对较薄弱，更易因过度运动等导致损伤；生活方式上，运动员等经常进行膝关节屈伸、扭转等动作的人群，膝关节囊内韧带损伤风险较高；有膝关节既往损伤病史者，如曾有韧带部分撕裂等情况，会影响韧带及关节的正常结构和功能。

肩关节

结构特点：肩关节的关节囊内有肱二头肌长头腱通过，肱二头肌长头腱起自肩胛骨盂上结节，在关节囊内穿过，有加固肩关节的作用。从年龄方面，老年人肩关节囊内韧带可能出现退变，弹性降低；生活方式中，长期过度使用肩关节进行上肢大幅度运动等，易导致肩关节囊内韧带损伤；有肩关节病史者，如曾有肩关节脱位等，会对关节囊内韧带产生影响。

肘关节

结构特点：肘关节的关节囊内有尺侧副韧带和桡侧副韧带等。尺侧副韧带呈三角形，起自肱骨内上髁，分为前束、后束和横束，止于尺骨滑车切迹的内侧缘，可限制肘关节过度外翻；桡侧副韧带起自肱骨外上髁，止于桡骨环状韧带及尺骨桡切迹的前缘，对限制肘关节过度内翻有一定作用。不同年龄儿童肘关节韧带发育尚不完善，相对脆弱；生活方式上，儿童过度用力牵拉上肢等可能损伤肘关节囊内韧带；有肘关节既往损伤病史者，会影响韧带及关节的正常状态。