一岁宝宝拉肚子怎么办

需留意宝宝腹泻频次、性状及精神状态，母乳喂养宝宝妈妈避刺激性食物，人工喂养换低乳糖或无乳糖配方奶，已添辅食减辅食选清淡易消化食物，及时补口服补液盐防脱水，腹泻后清洗臀部涂护臀膏，腹泻不缓解或伴发热、频繁呕吐、大便有脓血、精神极差等情况尽快就医做大便常规等检查并遵医嘱治疗。

一、观察腹泻状况

需留意宝宝腹泻频次、大便性状及精神状态等。若为轻度腹泻（每日排便次数一般少于10次，大便呈稀糊便、水样便，但宝宝精神尚可、无明显脱水表现），可先尝试居家护理；若腹泻频繁（每日排便次数多于10次）、大便带脓血、宝宝出现精神萎靡、嗜睡、哭闹不安、尿量显著减少等情况，提示病情较重，需即刻就医。二、调整饮食安排

对于母乳喂养的宝宝，可继续按需喂养，同时妈妈饮食要避免过于油腻、辛辣等刺激性食物；人工喂养的宝宝，可暂时更换为低乳糖或无乳糖配方奶，以减轻肠道消化负担；已添加辅食的宝宝，暂时减少辅食种类，选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、烂面条等，避免食用高纤维、油腻、生冷的食物。三、注重补液防脱水

及时为宝宝补充水分，预防脱水是关键。可少量多次给宝宝喂服口服补液盐，以补充因腹泻丢失的水分和电解质。若宝宝出现口唇干燥、眼眶凹陷、前囟凹陷、皮肤弹性差等脱水表现，需立即就医，可能需要通过静脉补液来纠正脱水状况。四、加强臀部护理

每次宝宝腹泻后，要用温水轻柔地清洗臀部并擦干，保持臀部清洁干燥，随后涂抹护臀膏，以预防红臀的发生。五、警惕异常及时就医

若宝宝腹泻持续不缓解，或伴有发热（体温超过38.5℃）、频繁呕吐、大便有脓血、精神状态极差等情况，可能是感染性腹泻等严重情况，应尽快带宝宝到医院就诊，进行大便常规等相关检查，明确病因后遵医嘱进行相应治疗。