严重早泄龟头敏感怎么办

改善龟头敏感可通过行为干预（阴茎挤捏法、停-动法）、外用药物（局部麻醉剂）、手术治疗（包皮环切术）及心理调节（减轻焦虑）等方式，不同人群需注意相应事项，如儿童使用药物、手术需谨慎，各方法有不同操作要求与注意要点。

停-动法：性交过程中当男方感觉有射精紧迫感时，立即停止性交，待射精紧迫感消退后再继续性交，如此反复训练。不同年龄阶段人群都可采用，男性要注意把握停止和继续的时机，女性需配合男方，共同完成训练，以逐渐提高对射精的控制能力，降低龟头敏感度。

外用药物

局部麻醉剂：如复方利多卡因凝胶等，性交前将其涂抹于龟头部位，通过局部麻醉作用降低龟头的敏感性，从而延长性交时间。不同年龄人群使用需谨慎，儿童一般不建议使用，成人使用时要注意按照药物说明书正确涂抹，避免接触尿道口等敏感部位，女性无特殊禁忌，但使用后需注意清洁，防止误接触引起不适。

手术治疗

包皮环切术：如果是因包皮过长导致的龟头敏感，可考虑行包皮环切术。对于适合手术的成年男性，术后龟头暴露在外，长期受到衣物摩擦等刺激，敏感性会逐渐降低。但儿童需谨慎评估，若不存在严重包皮问题不建议过早手术，手术有一定的感染、出血等风险，术后要注意伤口护理，遵循医生的术后康复指导。

心理调节

减轻焦虑：许多早泄患者存在焦虑、紧张等心理因素，这些心理因素会加重龟头敏感。无论是哪个年龄、性别人群，都应注意调节心理状态，可通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑。比如每天安排一定时间进行冥想，男性和女性都适用，有焦虑病史或容易紧张的人群更要重视心理调节，必要时可寻求心理医生帮助，通过专业心理疏导改善心理状态，进而降低龟头敏感度。