小腿筋骨疼痛怎么回事

小腿的筋疼可能由多种原因引起，包括过度劳累、缺钙、外伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等。以下针对这些原因进行详细阐述：

一、过度劳累：

1.当在平时生活中频繁进行剧烈运动时，会使局部肌肉长时间处于收缩状态，进而导致酸胀、疼痛等情况出现。

2.应对方法是要特别注意多加休息，同时可以通过对局部进行热敷来缓解不适，一般能逐渐恢复。

二、缺钙：

1.若在日常生活中有长期挑食、偏食的不良习惯，可能造成体内营养元素缺乏，随之而来的便是身体乏力、肌肉痉挛、酸胀等一系列不适症状。

2.此时建议改变不良的饮食结构，多进食富含钙元素的食物，如牛奶、排骨汤等。

三、外伤：

1.若小腿部位遭受外力撞击，会使局部软组织受损，从而引发红肿、疼痛等现象。

2.可第一时间采取冰袋冷敷的方式来减轻症状。

四、下肢静脉曲张：

1.倘若长期站立，可能致使下肢静脉回流受阻，容易引发下肢静脉曲张，会出现下肢酸胀、沉重感、乏力等诸多不适表现。

2.患者可遵循医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。

五、腰椎间盘突出症：

1.腰椎间盘突出症指的是腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根，从而导致以腰腿痛为主要症状的一种疾病。

2.患者可根据医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需避免过度劳累，适量食用一些含钙的食物，此外，还可通过晒太阳来促进钙的吸收。一旦出现不适症状，建议及时就医诊治。

总之，小腿筋疼的原因多样，应根据具体情况进行针对性的处理和治疗。