干扰着床的食物

备孕女性需注意避免大量食用芦荟、薏苡仁、马齿苋、山楂，因芦荟可能刺激子宫干扰着床，薏苡仁会使子宫收缩影响着床环境，马齿苋可能刺激子宫引发收缩影响着床，山楂过量食用会促进子宫收缩不利于着床。

一、芦荟

芦荟中含有的芦荟大黄素等成分可能会刺激子宫，引起子宫收缩，干扰受精卵着床。对于备孕女性来说，应避免大量食用芦荟相关制品。尤其是本身月经不调或有习惯性流产病史的女性，更要格外注意，因为子宫收缩可能会增加流产风险。

二、薏苡仁

薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，能促使子宫收缩。如果长期大量食用薏苡仁，可能会影响受精卵在子宫内的着床环境。对于有妇科疾病史，比如子宫内膜异位症等情况的女性，食用薏苡仁可能会加重病情相关症状，进而干扰着床。处于备孕期的女性，应控制薏苡仁的摄入量，避免因子宫收缩异常影响受孕。

三、马齿苋

马齿苋是一种寒性滑利之品，其所含的某些成分可能会对子宫产生刺激作用，容易引发子宫收缩。对于体质偏寒、本身有宫寒症状的女性，食用马齿苋后可能会加重宫寒，影响受精卵着床。而且对于有先兆流产迹象的女性，马齿苋可能会起到不良影响，备孕期女性需谨慎食用马齿苋。

四、山楂

山楂有活血化瘀的作用，过量食用可能会促进子宫收缩，不利于受精卵着床。尤其是本身有流产倾向或者有妊娠相关并发症风险的女性，食用山楂后可能会增加流产等不良妊娠结局的发生几率。备孕期女性应适量食用山楂，若有妊娠相关疾病史，更要严格控制山楂的摄入。