婴儿抚触有何益处

婴儿抚触可促进身体发育，通过刺激皮肤神经末梢调节激素分泌助力营养吸收利用；能让睡眠周期更规律、延长深度睡眠，因促使血清素释放起镇静安神作用；可激活免疫系统功能、促进免疫物质分泌来提升免疫力；还能通过肌肤接触等强化亲子情感联结，利于婴儿心理及社交发展。

一、促进身体发育

婴儿抚触可通过刺激皮肤神经末梢，促进血液循环，利于婴儿骨骼、肌肉发育。有研究表明，定期接受抚触的婴儿体重增长速度可能相对更快，这是因为抚触能调节激素分泌，如促进胰岛素样生长因子等的分泌，进而促进营养物质的吸收利用，助力身体正常生长。

二、改善睡眠质量

临床研究显示，婴儿抚触能让婴儿睡眠周期更趋规律，延长深度睡眠时间。这是由于抚触会促使血清素等神经递质释放增加，血清素具有镇静安神作用，可帮助婴儿放松身心进入良好睡眠状态，减少夜间惊醒等情况发生概率。

三提升免疫力

抚触能激活婴儿免疫系统功能促进免疫球蛋白等免疫物质分泌提高婴儿对外界病菌抵抗力。相关实验发现接受抚触的婴儿在一定时间内呼吸道感染等疾病发生率相对更低表明抚触对增强婴儿自身免疫防御能力有积极作用通过刺激相关免疫细胞活性等机制发挥功效。

四促进亲子情感交流

婴儿抚触过程中父母与婴儿的肌肤接触、眼神交流等强化亲子间情感联结。这种情感互动利于婴儿心理安全感建立及社会情感发展婴儿在抚触中能感受到关爱从而建立更健康心理状态有助于其后续社交能力等多方面发展营造良好亲子关系基础。